какие масла можно добавлять в шампунь против выпадения и укрепления волос
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.
Список наиболее действенных эфирных масел против выпадения волос и способы использования
Выпадение волос может быть спровоцировано многими причинами. Наиболее распространенные — проблемы со здоровьем, несбалансированное питание, вредные привычки, неправильный уход.
Из-за этого фолликулы получают недостаточно питания, а кровообращение в коже ухудшается, начинается алопеция.
Для борьбы с проблемой применяются разные средства. Наиболее эффективны эфирные масла — их грамотное регулярное использование помогает вернуть прядкам здоровье, остановить их потерю.
Эффективность, воздействие, достоинства
Аромамасла на растительной основе действуют на проблему комплексно — они помогают вернуть здоровье, укрепить кожу головы и прядки от самых корней до кончиков, улучшить настроение, избавиться от стресса (частая причина алопеции).
При правильном применении они эффективны и:
Тогда основные усилия направляют на лечение болезни.
Преимущества эфирных масел, применяемых для лечения:
молекулы средства легче молекул воды, они могут полностью проникать в кожу и действуют на структуру волоса изнутри.
Эффект от применения аромамасла заметен уже после первого применения, но, для полного оздоровления прядок стоит пройти полный восстановительный курс, состоящий из 15-20 процедур, проводимых 1-2 раза в неделю.
Правила, нюансы применения
Эфирные масла против выпадения волос могут применяться в чистом виде или в качестве ингредиента маски.
Если же эфирное масло от выпадения волос применяется в составе маски, то его надо будет смыть — голову ополаскивают теплой водой, наносят мягкий шампунь, вспенивают, смывают.
Если после этого волосы недостаточно чистые, процедуру повторяют еще раз. Маски допустимо наносить до 3 раз за неделю.
Лучшие средства
Эфиры благотворно влияют на структуру волос, кожу головы и состояние фолликул. Активным действием в дополнение к снижению интенсивности выпадения отличаются масла:
Можно применять масло бей — достаточно пары капель на процедуру, поскольку оно обладает чрезмерно резким запахом, мирры — оно делает волосы более густыми и крепкими, кедра — эфир делает локоны более пышными, уменьшает жирность, стимулирует выработку кератина.
Эфирные масла в масках для волос:
Рецепты масок
Маски в зависимости от входящих в состав ингредиентов способствуют уменьшению выпадения прядок, оказывают иное благотворное действие на фолликулы и локоны.
Аромамасла также используются для приготовления ухаживающих косметических средств, препятствующих выпадению волос:
шампуня.
В 200 мл средства добавляют по 14 капель эфира розмарина и лаванды, 30 — жожоба и 5 — чайного дерева.
Масса тщательно перемешивается, применяется для мытья головы;
Маска для устранения алопеции и ускорения роста готовится по такому рецепту: в смесь из одного желтка, меда и масла оливы (по чайной ложке) добавляют эфирные масла кедра и розмарина (по 2-3 капли).
По консистенции смесь должна напоминать сметану. Ее наносят на прядки, оставляют под полиэтиленовой шапочкой на полчаса, затем смывают.
От потери волос в сезон холодов или при возрастной алопеции применяют маску из эфиров виноградных косточек и шиповника (по ложке), розмарина, облепихи, лаванды (чайная смеси аромамасел) и шалфея (5 часть чайной ложки).
Ее наносят на голову и всю длину прядок на четверть часа, затем волосы промывают шампунем.
Купировать сильное выпадение поможет смесь из масляного эфира кедра, лаванды, розмарина и тимьяна (по 15 капель) с добавлением эфиров виноградных косточек и жожоба (по 2 ложки).
Устранить выпадение волос помогут наносимые на локоны и корни на 15-25 минут маски с эфирными маслами по рецептам:
Улучшить состояние склонных к сухости волос, уменьшить их выпадение поможет маска из эфиров герани, розмарина, чайного дерева (по 5 капель), смешанных с ложкой пшеничного масла.
Такое средство активирует и укрепит фолликулы, устранит себорею, увлажнит локоны, дерму головы.
Маска при алопеции с эфирным маслом бэй — смотрите видео с рецептом:
Применение эфирных масел в масках и шампунях при выпадении волос у женщин
Сегодня мы поговорим про эфирные масла и дадим рекомендации, где и как их использовать при выпадении волос.
Комплексный подход к лечению выпадения волос
Чрезмерное выпадение волос иногда становится настоящей катастрофой, спасти от которой может только комплексный подход.
Для того чтобы не лишиться полностью своих локонов необходимо пересмотреть уход за своей прической, выбрать качественную косметику для волос, подобрать маски и профессиональные средства, способствующие восстановлению прядей.
Не стоит забывать и о таком подарке природы как эфирные масла, эти летучие и ароматные жидкости сотни лет применяются в домашней косметологии и при правильном их использовании помогают избавиться от дефектов волос.
Как эфирные масла используются при выпадении волос
Эфирные масла – это душистые маслянистые жидкости, получаемые из самих растений, их косточек и цветков.
Эфиры насыщены биологически активными веществами натурального происхождения, которые могут использоваться в косметологии для устранения дефектов кожи и волос.
Использование эфирных масел дарит и еще одно несомненное преимущество – приятные и легкие ароматы улучшают душевное самочувствие, тонизируют или расслабляют, улучшают умственную деятельность и качество сна.
Для того чтобы волосы под влиянием пахучих жидкостей стали крепче, прочнее и привлекательнее нужно уметь правильно их выбирать и применять в домашних условиях.
От выпадения волос эфиры используют:
Эфирные масла в количестве нескольких капель можно наносить на расческу перед тем как приступить к расчесыванию.
Такой способ применения особенно подходит для женщин, так как он облегчает процесс расчесывания, усиливает блеск локонов, активизирует процессы обмена.
Маски и втирания с добавлением эфиров лучше всего проводить курсом, состоящим из 7-10 процедур.
После первого применения вы вряд ли увидите какие-либо положительные изменения в состоянии своих волос, кроме разве приятного их аромата.
Рецепты для восстановления волос на основе маслянистых и пахучих жидкостей можно найти в интернете.
Выбирать лучше те, о которых девушки уже оставили положительные отзывы.
Правильный выбор эфирных масел, помогающих справиться с выпадением волос
Летучих ароматных жидкостей производится сотни разных видов и каждый из них имеет свой механизм действия на кожу и организм в целом.
Поэтому не все эфиры будут эффективны как средства от выпадения волос. Косметологи советуют тем, кто замечает усиленное выпадение прядей, использовать следующие эфирные масла:
Лечебные процедуры для волос можно проводить и с таким эфирами, как масло эвкалипта, иланг-иланга, чайного дерева, мирты, пачули, можжевельника.
Все перечисленные летучие жидкости хорошо воздействуют на корни волос, повышают активность фолликул, стимулируют рост локонов и снижают негативное воздействие внешних агрессивных факторов.
Выбирая средства от чрезмерного выпадения волос необходимо учитывать тип своих локонов. Если выбрать эфир неправильно, то можно усугубить сухость или повышенную жирность прядей.
Эфирные масла, используемые для восстановления жирных волос
Основная проблема жирных волос – это их повышенная сальность, что быстро приводит к загрязнению локонов и делает пряди неопрятными.
Значит, средства для укрепления в домашних условиях склонных к жирности волос следует подбирать такие, которые нормализуют работу сальных желез, эффективно очищают кожу от загрязнений и уменьшают воздействие внешних негативных факторов.
С этим успешно справляются эфирные масла:
Подбирая эфир, необходимо учитывать не только основную проблему, то есть выпадение волос, но и другие изменения на коже головы – наличие перхоти, участков раздражения, плохое состояние луковиц.
Ели правильно подобрать рецепты, то при помощи одной процедуру (естественно, проведенной курсом) можно устранить сразу несколько дефектов локонов.
Эфирные масла для восстановления сухих волос
Сухость волос неизбежно приводит к их повышенной ломкости, становится причиной тусклости прядей и их чрезмерного выпадения.
Аптечные средства при склонных к выпадению иссушенных локонах нужно подбирать так, чтобы они повышали содержание влаги в межклеточных пространствах и в самом волоске, делая его прочнее и эластичнее.
Косметологи рекомендуют при волосах с повышенной сухостью использовать эфирные масла:
При сухих волосах особенно показано аромарасчесывание. Такая процедура, проводимая каждый день, избавляет от сухости, дарит блеск и шелковистость.
В качестве базовых масел при повышенной сухости локонов используют персиковое, кукурузное, оливковое, жожоба.
Правила использования эфирных масел в домашних условиях
Эфирные масла — это очень концентрированные жидкости, которые при неправильном их использовании в домашних условиях могут стать причиной ожогов и раздражений кожного покрова.
Есть несколько правил, рекомендуемых к соблюдению в том случае, если эфиры разных растений используются как косметические средства:
Флакончики с эфирными маслами должны храниться в темных местах с примерно одинаковой температурой. После использования их нужно тщательно закрывать и необходимо учитывать общий срок годности этих средств.
Качество пахучей жидкости во флаконе можно проверить одним самым простым способом.
Две – три капли нужно капнуть на чистый лист бумаги, после высыхания на нем не должно оставаться маслянистое пятно, может быть только приятный аромат.
Читайте по теме: Ботокс для волос, как современный метод укрепления локонов и придания им здорового вида.
Рецепты от выпадения волос
Если вы хотите за самый короткий срок добиться восстановления прочности корней локонов, повысить их густоту и скорость роста, то нужно использовать маски курсами, массажи с эфирными маслами ежедневно, а шампуни с их добавлением при каждом мытье головы. Уже через месяц такого ухода вы заметите, как преобразятся ваши локоны.
Масляные маски готовятся и применяются с учетом нескольких условий. При их приготовлении эфирные масла смешиваются с базовыми или разводятся медом, яичным желтком.
Перед нанесением приготовленной смеси ее необходимо подогреть, так улучшится проникновение все составляющих маски в клетки кожи и сами волосы. Усиливает действие маски и утепляющий колпак.
Маска с питательным и увлажняющим эффектом:
Маска, активизирующая работу фолликул волоса:
Маска на основе репейного масла:
Массаж головы при помощи эфирных масел эффективно усиливает кровообращение в сосудах, нормализует биохимические реакции и повышает транспорт питательных веществ к фолликулам.
Массаж желательно проводить прямо перед сном, голова и локоны обязательно должны быть чистыми, время сеанса – от 2 и до 5 минут.
Кончики пальцев смачиваются в небольшом количестве теплой ароматной жидкости, и подушечками пальцев массируется кожный покров волосистой части головы.
Основные движения – это поглаживание и легкое похлопывание. Массажировать голову желательно через день или каждый день.
Эффективность этой процедуры можно повысить, применяя сразу несколько масел, то есть изготавливая самостоятельно массажную смесь.
От выпадения волос подходят несколько вариантов массажных смесей:
Добавление в шампунь эфиров укорачивает срок его годности – использовать новую смесь можно не более одного месяца.
Не стоит впадать в панику, если прозрачная шампунь помутнела, достаточно ее встряхнуть и жидкость вновь станет обычной по цвету.
Применяя насыщенную эфирными маслами шампунь, следует ее после нанесения аккуратно втереть в кожу головы и волосы. Смывать ее рекомендуется через 7-10 минут.
И если вы во время использования приготовленного самостоятельно средства для мытья испытываете сильное и болезненное жжение, то следует голову быстро промыть большим количеством воды.
Несколько капель подходящей по механизму действия ароматной жидкости можно добавлять в бальзамы для волос или в воду для ополаскивания. Такой уход усилит блеск и прочность локонов, облегчит их расчесывание.
Отзывы
Оксана, 36 лет, Волгоград.
«Вот уже несколько лет в обычный свой шампунь я добавляю масло иланг-иланга, лимона или мяты, хватает на флакон всего 5-10 капель.
Эффектом вполне довольна – мои жирные пряди пачкаются гораздо меньше, легче расчесываются и практически не выпадают».
Кристина, 39 лет, Омск.
«Выпадение волос – для меня настоящая проблема, с которой я мучаюсь уже около 10 лет. Малейший стресс, некачественные шампуни или обострения моих хронических болячек и волосы снова выпадают в огромном количестве.
Как только я начинаю это замечать, сразу прибегаю к использованию масок с эфирными маслами. Моим волосам нравится масло лаванды, душицы, можжевельника, после них волосы тонизируются, укрепляются и блестят.
Периодически я эфиры добавляю и в бальзамы и шампуни, так обогащенные средства не только лучше действуют, но и волосы долго после них пахнут приятным ароматом».
Галина, 28 лет, Рязань.
«От выпадения волос мне прекрасно помогает розмариновое масло. Его я смешиваю с репейным, и наношу на волосы, через час смываю. Достаточно сделать 10 таких процедур за месяц и чрезмерное выпадение локонов остановится».
Подводим итог
Эфирные масла, используемые при сильной потере волос, действительно могут помочь. Но процедуры с ними нужно проводить систематически, а сам эфир подбирать, учитывая общее состояние и тип локонов.
Только для того чтобы не разочароваться в результате, необходимо учитывать, что при некоторых заболеваниях выпадение волос будет продолжаться до тех пор, пока не будет проведено полное медикаментозное лечение хронической патологии внутренних органов.
«На шампуне экономить можно, на бальзаме — никогда!» Дерматолог о том, что делать, чтобы волосы не выпадали
Чего в составе шампуня быть не должно, а что обязательно стоит там увидеть? Почему масла для волос необходимо наносить только на чистые и высушенные волосы? И как работает с волосами никотиновая кислота? Дерматовенеролог Светлана Якубовская рассказывает об уходе за волосами подробнее.
Проблема выпадения волос часто беспокоит женщин после родов
— Одна из основных проблем, с которой ко мне приходят женщины, — выпадение волос после родов. Вообще это нормальное физиологическое явление. Ведь во время беременности в организме женщины увеличивается синтез эстрогена. Именно благодаря ему волосы не только не выпадают, но и, наоборот, укрепляются и активно растут в период ожидания малыша.
После рождения ребенка, количество эстрогена в организме женщины уменьшается. Из активной фазы роста волосы переходят в стадию покоя и через 2-3 месяца после родов начинают активно выпадать. Такую ситуацию можно контролировать. В здоровом организме все прекращается через 6-9 месяцев.
— Если так не произошло, стоит показаться врачу. Причиной может быть одновременное снижение уровня железа в организме, причем, даже при нормальном гемоглобине. Поэтому я рекомендую девушкам с подобной проблемой сдавать кровь на уровень ферритина, цинка и витамина D в организме.
По результатам анализов врач назначает необходимые препараты, уход за кожей головы, организм восстанавливается и волосы также.
— Какие конкретно витамины могут помогать в восстановлении волос?
— С витаминами для волос нужно быть осторожными. Особенно с витамином А. Он очень неплохо помогает при Акне, себорее (перхоти). Но, если им злоупотреблять, то можно вызвать противоположный эффект — ухудшить состояние кожи и волос.
Врач говорит, что чаще рекомендует своим пациентам цинк, в некоторых случаях — витамин B. Однако с последним также стоит быть внимательным. Некоторые исследователи уверены, что витамины этой группы улучшают состояние волос и влияют на их рост. Другие — наоборот, думают, что пользы волосам витамин группы B не несет.
Дешевые сыворотки и лосьоны для волос действительно не работают
— Неоднозначны сегодня и мнения экспертов красоты насчет восстановительных сывороток и лосьонов для волос. Одно знаю точно: масс-маркет в этом вопросе практически бесполезен. Работают только профессиональные линейки, которые назначены конкретному человеку специалистом.
Все сыворотки и лосьоны обычно наносятся на кожу головы, а потому должны быть хорошими по составу и подбираться индивидуально.
Желательно пользоваться этими средствами курсом минимум 2 месяца с частотой использования 1-2 раза в неделю.
— Пользуясь тем или иным средством, важно не ждать мгновенного эффекта. Минимальный период, за который все может измениться в лучшую сторону, — 3 месяца. В идеале — и вовсе работать над качеством волос год.
Несколько причин выпадения волос
Специалист объясняет: довольно распространено явление андрогенетической алопеции. Она связана с повышенной чувствительностью к дигидротестостерону волосяных фолликулов, с повышенной его секрецией в организме. Это генетически запрограммировано у некоторых людей. Избавиться от проблемы раз и навсегда невозможно. Нужны постоянные поддержка и лечение волос.
— Это и специальные средства (и даже препараты внутрь) с андрогенетическим действием, и лосьоны, сыворотки, комплексы витаминов, а также мезотерапия, массаж, дарсонвализация. Тогда зоны макушки и пробора будут смотреться лучше и здоровее.
Врач рассказывает, что сегодня нередки случаи выпадения волос из-за пережитого стресса (резкого похудения, перенесенной инфекции, наркоза). Поэтому при наличии проблемы можно сделать трихограмму.
Она позволит более точно выставить диагноз и определить тип алопеции (выпадения волос), а уже в зависимости от этого и назначается лечение и процедуры.
— Могут ли домашние маски для волос помочь в их восстановлении?
— Девушки часто используют репейное масло, луковую шелуху, яйца, настойку перца для приготовления домашних масок. Некоторые компоненты действительно способны усиливать кровообращение и стимулировать рост волос. Другие, наоборот, дают посредственный результат.
Врач объясняет: здесь все зависит от средств, которые использует девушка, и от индивидуальных особенностей кожи.
— Например, репейное масло, чаще все же не работает. Поэтому я бы рекомендовала другие. Например, кокосовое, масло зародышей пшеницы, авокадо, кунжутное. Они обладают андрогенным действием, способны усиливать рост волос. Однако всегда нужно помнить, что домашние процедуры могут провоцировать раздражительный дерматит на коже головы. Поэтому со всеми такими средствами следует быть осторожными.
— Все дело в том, что масло, нанесенное на грязную кожу головы, не сможет эффективно работать сквозь пыль и неудаленный кожный жир.
На шампуне можно экономить, на бальзамах — нет
Часто в уходе за волосами девушки совершают еще одну ошибку — используют дорогие, но неподходящие шампуни. От этого также может наблюдаться ухудшение состояния волос.
— Шампунь нужен для того, чтобы очистить кожу головы. И все, на этом его функции заканчиваются. Поэтому практически все витаминные шампуни и тем более с пометкой «для роста волос» — это просто маркетинговый ход.
Хорошим будет и обычный шампунь из масс-маркета, подобранный под тип кожи головы. Единственное, стоит избегать в составе лауретсульфата и силиконов. Среди полезных компонентов, очень хорошо, если в нём будет пантенол и кератин. Цена не имеет большого значения.
— На бальзамах, наоборот, лучше не экономить. Они не влияют на рост волос, но их применение может позитивно сказаться на структуре. Хорошо, если в составе будет кератин или церамиды. Эти компоненты делают волос более гладким и ровным, не спутывают его.
Как доступное средство для стимуляции роста волос в домашних условиях, врач рекомендует никотиновую кислоту. Средство обладает стимулирующим действием, улучшает кровообращение и подходит для людей с проблемой выпадения волос. Единственное правило, необходимо применять ее в комплексе с другими наружными процедурами и препаратами внутрь.
— Для всего организма, и для здоровья волос в частности, будет полезным включение в рацион морепродуктов. В них содержатся Омега-3 жирные кислоты, нужные волосам. Не лишними будут мясные продукты, злаки, шпинат (полезен наличием биотина).