какие мышцы нравятся девушкам у мужчин
Какие мышцы нравятся девушкам
В этой статье психолог Евгения Дворецкая отвечает на вопрос «Какие мышцы нравятся девушкам?».
Не будем скрывать, что многие из мужчин занимаются для привлечения внимания девушек. Мы выяснили какие мышцы девушки считают самыми важными у мужчин.
Пресс
Выпирающий живот мало кому понравится. Нет, конечно, есть девушки, которые умилятся при виде пивного живота, но их мало. Поэтому шесть кубиков на животе — стандарт мужской привлекательности.
Бицепсы
Cosmopolitan проводил опрос среди читательниц, 20% из которых признались в любви к крупным бицепсам. Конечно, девушкам нравится, когда их носят на руках. А удержать вес спутницы без хорошо развитых рук будет сложно.
Спина
Широкая спина — символ надёжности для женщин. Кроме того, она даёт привлекательный V-образный торс, активно используемые индустрией моды и красоты.
Грудь и ягодицы
Да, то что мужчины ценят у девушек, ценится и девушками у мужчин. Сами они признаются, что тайком заглядываются на мужские формы. Поэтому не забываем уделять груди и ягодицам внимание в спортзале.
Плечи
Сильные плечи показатель хорошей выносливости. Для девушек это признак настоящего воина, с которым им будет не так страшно связать жизнь.
Предплечья
Если бицепсы, спина и бёдра закрыты одеждой, то вот предплечья часто хорошо видны. Для правильного первого впечатления развиваем эти мышцы.
Икры
Красивый силуэт ногам придают не только бедра. Для гармоничного вида придётся прокачать ещё и икры.
Ты собрался серьезно заниматься в спортзале, чтобы покорить девушку своей мечты, а может и девушек. Но перед тобой возник вопрос, что бы такого себе подкачать в тренажерном зале? Мы решили тебе помочь и написали о самых главных мужских мышцах, которые больше всего привлекают женщин.
Оказывается, почти каждая 5 девушка “просто тает “ от вида больших бицепсов. И именно это первая часть тела, на которую обращают внимание девушки.
У женщин широкая спина уже не одно столетие ассоциируется с мужчиной-защитником. Специалисты уверяют, что это заложено в генах: для девушки твоя спина означает мирный и спокойный сон и добычу еды. Можно сказать, что это главная составляющая V-образного мужского торса.
Плечевые мышцы значимы как для хорошего воина, так и для хорошего любовника. Поэтому крепкие плечи, в соединении с широкой спиной, делают мужскую фигуру неотразимой.
Девушкам и женщинам очень нравится общее ощущение подтянутости и силы. Мужчина обязан выглядеть так, как будто он можешь поднять что-то очень тяжелое, и пробежать определенную дистанцию за несколько секунд.
Женщины довольно часто обращают внимание на мышцы мужского зада. Можно сказать, чаще, чем на другие части тела. Качай свой зад, и успех к тебе придет.
Накаченные предплечья говорят девушке о том, что мужчина точно сможешь всё. Построить дом, защитить от грабителя, и ласкать её до полного изнеможения. Ну что, теперь бегом в тренажерный зал.
Пока ты загоняешь себя до полусмерти в спортзале, качая какие-нибудь там широчайшие и дельты, чтобы поражать воображение всех без исключения женщин, эти самые женщины, оказывается, смотрят совсем на другие места!
Скажем откровенно: большинство из женщин даже не знают, где у тебя находятся эти самые дельты, а те, что знают, скорее всего, инструкторы по фитнесу и победят тебя в армрестлинге. Зачем тебе это надо?
А смотрят женщины совершенно не на то, о чем ты думаешь. И именно на эти мускулы и стоит обращать внимание, когда продумываешь свою программу в спортзале. Корреспондент сайта AskMen опросил около 75 женщин, чтобы разобраться в этом жизненно важном вопросе. А мы опросили женскую половину редакции.
Упражнения для спины
Ягодицы и бедра
Упражнения для ягодиц
Упражнения для плеч
Не думай, что ты надежно спрятал их под брюками! Наметанный женский глаз способен отличить обладателей подтянутых накачанных ног от владельцев жалких цыплячьих циркулей. И последним, надо сказать, ничего не светит! В идеале твои ноги должны выглядеть так, будто ты легко присядешь сто раз, а потом еще пробежишь пять километров, не запыхавшись!
Упражнения для ног
Грудная клетка
В старых фильмах женщины так и норовят припасть к мужской груди в поисках утешения или чего позажигательнее, уж как пойдет. И ты думаешь, они ожидают почувствовать там щуплую куриную грудку? Да, именно так женщины и называют выступающие кости грудной клетки у мужчин.
Упражнения для груди
Какие мышцы больше ценят девушки в мужчинах?
Многие из мужчин, приходя в спортивный зал впервые, не знают, с чего начать свои тренировки и на что обратить внимание в работе над собой. Даже те, кто считает себя профессионалом, зачастую не понимают, почему их огромные руки и внушительные поднимаемые веса, не вызывают восторга у девушек.
Секрет прост: у мужчин и женщин разное понимание, и видение красоты мужского тела. Молодые парни часто ходят в спортзал ради повышенного внимания противоположного пола, да и мужчины поопытнее хотели бы привлекать окружающих. Поэтому этим категориям будет полезно знать, какие мышцы привлекают в них именно женщин.
Мифы о мужской привлекательности
Начать исследование вопроса, какие части тела нравятся женщинам, следует с развенчивания мифов, которые живут в мужских умах и мешают им развиваться в правильном русле.
Какие мышцы привлекают женщин?
Теперь стоит перейти к конкретике. Какая часть мужского тела самая привлекательная в глазах девушек и как над этой частью тела работать? Разложим всё по полочкам и расскажем о горячей пятёрке упражнений, позволяющих сделать пять самых важных группы мышц сексуальными.
Тот факт, что ягодицы – самая важная часть мужского тела, крайне удивляет представителей сильного пола. Многие считают, что забота об упругости и подтянутости попы – это исключительно женская прерогатива. На самом же деле, ягодицы сильно привлекают женщин.
Причина такого высокого внимания к седалищной части тела кроется в психологии человека как биологического существа. Как известно, инстинкт размножения является одним из трёх базовых инстинктов любого существа, интерес женщин к мужским ягодицам связан именно с ним. На подсознательном уровне они понимают, что мужчина с оформленным упругим задом сможет осуществлять более сильный выпад во время полового акта, что повышает шансы забеременеть.
Скорее всего, ни одна из женщин об этом не думает, но тот факт, что их взгляд приманивают мужские ягодицы, должен побудить вплотную заняться развитием этих мышц. Лучшим упражнением для проработки ягодиц является приседания с отягощением. Обязательно индивидуально подберите вес и следите за техникой выполнения приседаний.
Как бы некоторые мужчины не оправдывали свою лень привлекательностью животика для девушек, подтянутый торс всегда привлекал и будет привлекать прекрасную половину человечества. Не обязательно иметь сухой пресс с выпирающими кубиками, которые все мы видим в голливудских фильмах, достаточно избавиться от излишков жира в области живота и укрепить мышцы кора.
Верхний и средний пресс – это те мышцы, которые задействованы в доброй половине всех атлетических упражнений, а вот нижний пресс является проблемной и капризной зоной, которую активизирует не каждое воздействие. Добавьте в программу своих тренировок подъём ног к перекладине, если и вас не обошла проблема обвисшего снизу животика. Это упражнение как ни одно другое задействует нижние кубики.
Однако следует сказать, что работа над прессом будет бессмысленной тратой сил при несоблюдении диеты. До тех пор, пока вы не избавитесь от излишка жира с помощью сокращения в рационе быстрых углеводов, пресс у вас не появится, как бы вы над ним не бились.
Широкие, крепкие плечи всегда считались признаком мужественности и храбрости. Вспомните сами, отличительным признаком наших богатырей были огромные спины с большим охватом плеч.
Классическими упражнениями на развитие этих мышц являются жим сидя и жим лёжа – обязательные в любых тренировках. Так как они достаточно травмоопасны, при их выполнении желательно найти, на чьё другое мужское крепкое плечо можно положиться и взять на подстраховку.
Мужские крепкие ноги привлекательны для женщин столь же сильно, как и стройные женские ноги для мужчин. Здесь, как и в случае с ягодицами, имеет место быть первобытный инстинкт. Охотника ноги кормят, а потому самец с мускулистыми ногами сможет прокормить и себя, и самку, и потомство.
В наше время для того, чтобы нормально питаться, уже не приходится идти на охоту, но стереотип крепко засел в женских головах. Поэтому каждый мужчина, желающий быть привлекательным в глазах девушек, должен работать в спортзале над своими ногами, желательно выделяя для их проработки отдельный день тренировки.
По-настоящему универсальное упражнение, которое поможет вам накачать мышцы ног – это становая тяга. Оно задействует более половины мышц тела, в том числе и ноги, а потому должно быть в арсенале любого спортсмена. Также хороши для ног приседания с отягощениями, позволяющие проработать и ягодичные мышцы.
Широкая мускулистая грудь привлекает женщин едва ли не сильнее, чем кубики пресса. Опять же вспоминаем богатырей и их массивные грудные клетки, как бы кричащие о недюжинной силе своих обладателей.
Чтобы выглядеть мужественно, нужно обязательно уделять должное внимание проработке грудных мышц. Мускулистое тело с неразвитыми грудными мышцами выглядит нелепо, поэтому не забывайте про эту важную часть мужского тела.
Как и плечи, грудь хорошо прорабатывается жимом лёжа и жимом сидя. Выполнять такие упражнения нужно регулярно, увеличивая отягощение во избежание привыкания мышц к нагрузкам.
Style Итог.
Зная пять самых привлекательных мужских частей тела, вы сможете накачаться именно в тех местах и в тех объёмах, которые нравятся женщинам. Приложите к своему безупречному внешнему виду немного харизмы и уверенности в себе, чтобы иметь большой успех в отношениях с противоположным полом.
Какие парни нравятся девушкам — результаты научных исследований
Какие парни нравятся девушкам?
Во многом именно желание повысить свою сексуальную привлекательность толкает многих парней на то, чтобы начать ходить в тренажерный зал. Главной целью становится набор веса, увеличение мышц и избавление от худощавого телосложения — им хочется из подростков превратиться в мужчин.
Несмотря на то, что в многочисленных опросах женщины утверждают, что предпочитают уверенных в себе мужчин, а физические характеристики и размер бицепсов им совершенно не важны — в реальности девушки «тают» от широких плеч и сильных рук. Однако бодибилдеры им действительно не нравятся.
Нравятся ли девушкам мышцы?
Крупное исследование законов привлекательности, заключавшееся в опросе нескольких тысяч женщин, было призвано выявить наиболее сексуальную мужской фигуру и телосложение. В результате 8% заявили, что им нравятся мускулистые мужчины, 6% — «по-домашнему мягкие», а 4% — стройные.
Подавляющее большинство опрошенных (около 82% девушек) признали подтянутую и спортивную фигуру наиболее привлекательной. Однако не все так просто — многие из этих девушек были склонны считать мужчин с весьма средней мышечной массой чрезмерно перекачанными и совершенно не сексуальными.
Модельный тип мужской фигуры
Если в моделях Abercrombie & Fitch девушки видят идеальное спортивное телосложение (о парне с таким прессом они боятся даже мечтать), то сами мужчины начнут это телосложение лишь критиковать: «Так он совсем худой! Плеч нет, ноги не прокачаны, а на икры лучше не смотреть. Да еще и грудь бритая».
Подписывайся на наш Instagram! 😃 Новые материалы — 7 дней в неделю!
Проблема заключается в том, что девушкам нравятся натуральные и симметричные спортивные фигуры, а вовсе не горы стероидных мышц. Их также не привлекают парни, проводящие 7 дней в неделю в тренажерном зале и принимающие горсти таблеток и порошков, называя это «спортивным питанием».
Почему так важен пресс?
Выбор партнера во многом определяется генетикой, подсказывающей девушке, обладает ли конкретный мужчина хорошим здоровьем и необходимыми для успешного спаривания качествами. Отсутствие жира на животе, судя по всему, говорит им о высоком уровне тестостерона и любви к физическим нагрузкам.
Рельефный пресс — это не просто развитые мышцы живота, это еще и правильная осанка, показатель быстрого метаболизма и способности выбирать для себя здоровую (и свежую) пищу. Переутомление, стресс, недосып, нарушения диеты — все это негативно сказывается на прессе. И на коже.
Критерий номер один — качество кожи
У каждой девушки существуют свое мнение о красоте мужского лица и его черт. Однако все как одна скажут, что им нравится чистая и здоровая кожа, а также легкий загар. Именно этот факт мужчины упорно игнорируют, совершенно не ухаживая за лицом и вспоминая о нем в 45 лет в поисках крема от морщин.
Исследования также говорят о том, что девушки считают привлекательными полные и симметричные губы, темные брови и ресницы, высокие скулы, выступающий подбородок и выраженный контур нижней челюсти. Также им важно отсутствие мимических морщин между носом и уголками рта.
Нравится ли девушкам борода?
Девушки причисляют к сексуальным чертам мужчин более темный цвет кожи лица, его треугольную форму и меньшее количество жира — однако именно эти характеристики способна корректировать правильная борода. Она может сделать лицо темнее, подчеркивая при этом его треугольную форму.
Результат поражает — мужчины с умеренной ухоженной бородой кажутся девушкам более взрослыми, «брутальными» и подходящими для серьезных отношений, тогда как мужчины без растительности на лице воспринимаются ими чрезмерно молодыми, неопытными и даже менее мужественными.
Улыбка как фактор успеха
Интересен и тот факт, что мужчины, лица которых кажутся женщинами более привлекательными и сексуальными, получают высокую оценку и по прочим параметрам. Девушки считают таких мужчин уверенными в себе, общительными и интересными, положительно оценивая и их телосложение.
При этом одним из ключевых факторов привлекательного лица является не только физические черты черепа или наличие бороды на лице, но и присутствие открытой и доброжелательной улыбки. Хорошая новость заключается в том, что красиво улыбаться — это очень просто, и каждый может этому научиться.
Девушкам действительно нравятся спортивные парни, однако большие мышцы их скорее отталкивают. Ключевыми факторами мужской привлекательности является чистая кожа с легким загаром, подтянутая фигура, наличие бороды (или ухоженной щетины) на лице, а также приятная и открытая улыбка.
Дата последнего обновления материала — 30 марта 2017
Комментарии
Да, и ещё не забудьте уточнить один самый важный ньюанс: У КАКИХ ЖЕНЩИН ПРОВОДИЛСЯ ОПРОС? 🙂 Если у всех подряд, то мне не интересны результаты такого опроса. Правильный тест должен начинаться с правильного подбора опрашиваемых. Женщины которые участвуют в опросе должны быть обязательно красивыми, модельной внешности, фотогиничны, и возраст до 30. Объясняю: женщина с красотой шести баллов из десяти, или которой 37лет не притязательна. Ей просто достаточно рядом мужчину средненького, не важно высокий он, широкие плечи или нет, небесного цвета у него глаза или нет. В общем нужно мнение именно красивых внешне, сексуальных, притягательных, женственных, фотогиничных девушек! Поэтому автору статьи рекомендую провести новый опрос.
Что за чушь! При чем тут возраст женщин.Конечно красивые милые женщины хотят рядом таких же мужчин.
Так в том то и вопорос: что значит для них «красивый»?)
Нравятся ли девушкам качки? Разбор полетов.
Итак, мужское население, прильнули к голубым экранам, мы начинаем.
Нравятся ли девушкам качки? Женский взгляд
Часто от посетителей тренажерного зала при ответе на вопрос о том, зачем Вы занимаетесь, можно услышать такие варианты:
И вот тут-то встает вопрос: до какой степени нужно раскачиваться и нравятся ли девушкам качки. Вот об этом мы и поговорим далее по тексту.
Для более лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.
Нравятся ли девушкам качки: что женщины думают о них
Сначала определимся с терминологическим аппаратом и габаритами. Под качками (культуристами) будем подразумевать мужчин с весом за 90-100 кг и обладающих внушительными мышечными массивами. Под “парнями в теле” (подкаченными) будем понимать все мужское население в весовой категории от 70 до 90 кг и обладающих определенным мышечным тонусом. Для наглядности приведу примеры наших кадров.
Для ответа на наш вопрос социологи из Великобритании провели опрос среди женщин на предмет того, мужчины какой комплекции им нравятся, и подавляющее большинство (79%) ответили, что перекаченные мужчины их не возбуждают и даже наоборот, вызывают чувство эстетического отвращения. Женщины также сказали, что им не нравятся выступающие вены и мышцы, которые “вырываются” из под одежды.
Вывод: женщинам нравятся мужчины, которые следят за собой и находятся в мышечной форме, однако они не переносят на дух, когда тренажерный зал становится для мужчин страстью №1 и они готовы прозябать там часами, дабы только их бицепс стал еще больше и тверже.
Почему женщины не сходят с ума от больших мышц?
Многие парни считают, что, накачав большие мышцы (как у того же Шварценеггера), они автоматом привлекут в себе в разы больше женского внимания и, как следствие, их постельная жизнь станет намного лучше. Однако это не так, и все дело в том, что мужчины гораздо более визуально ориентированы, чем женщины. Любой мужчина на планете Земля потеряет голову от физически привлекательной дамы. Он буквально боготворит ее изгибы, и у него сносит башню при взгляде на такую крошку.
Вы можете отлично выглядеть, иметь красивое тело, но если Вы “пустышка” внутри, то дама Вас продинамит и никакие мышцы тут не помогут.
Сколько килограмм мышц хочется набрать мужчине? Результаты исследования
Женщины последние 40-50 лет стали более независимыми и нередко именно они являются главами семейства. Некоторые мужчины, одним из факторов их стремления к набору мышечной массы, указали усиление таким образом своих мужественных позиций в семье.
Что такое точка убывающей отдачи?
Большинство из Вас наверное задумалось, а до какого момента стоит качать мышцы? Существует такое понятие, как точка убывающей отдачи. Это точка, по достижению которой невозможно нарастить мышцы естественным образом. Это состояние, когда достигнуты природные массонаборные показатели, и дальнейшее увеличение в объемах возможно только с применением гормональных и стероидных препаратов.
Чего хотят женщины?
Помните такой фильм с Мэлом Гибсоном? Так вот сейчас мы попытаемся ответить на этот вопрос своими силами.
Внешность в современном мире конечно имеет значание, однако мышцы – это только небольшой кусочек пазла картины под названием «я цельная личность”. Женщины в первую очередь хотят видеть в мужчине, личность – тупой качек им не нужен. Они ищут такие черты, как уверенность и сила характера, принятие ответственных решений, возможность вести непринужденную беседу. Также они ищут в партнере социальный статус и финансовые средства, причем последнее не только для себя, но и для обеспечения “ни в чем не нуждающегося” уровня жизни будущего потомства. Все это в совокупности ищут дамы в каждом мужчине.
Поэтому не думайте, что большие мышцы превратят Вас в одно мгновение в любимца женщин и Казанову. Выглядеть надо презентабельно, но на одну обертку дамочек не купишь :). И еще – мышцы не означают мужественность, помните это!
Нравятся ли девушкам качки: 10 причин, почему это так
Итак, как мы выяснили, дамочкам нравятся мускулистые мужчины. Но почему, что за этим стоит, неужели просто за сам факт наличия мышц и красивое тело? Оказывается, все намного сложнее, дамы ассоциируют мускулы с определенными чертами характера, которые считают неотразимыми. Собственно, вот эти 10 причин.
№1. Отгон нежелательных ухажеров
Женщины любят внимание, однако навязчивое внимание им докучает. Ну а если барышня привлекательна, за ней обычно увивается целый хвост кавалеров. Наличие под боком мускулистого парня сразу снижает (и даже сводит на нет) шансы кобелирующих личностей. Мускулистый спутник всегда готов дать отпор, и не позволит виться мухам вокруг своего меда. Такая форма безопасности очень нравится женщинам.
№2. Хозяйственность
Когда женщина видит широкоплечего мужчину, она сразу же думает о его домашнем потенциале. Т.е. насколько он способен обеспечить “бытовуху” – мужественные хлопоты по созданию дома. Любая женщина нуждается в крыше над головой, и желательно, чтобы она не текла. Партнеры с мышцами для выполнения этих обязанностей (на подсознательном уровне) кажутся более состоятельными.
№3. Защита
Мускулистый мужчина обычно является обладателем хорошей массы, т.е. он выглядит большим. С таким кавалером дама чувствует себя защищенной и ей не нужно бояться темных улиц и хулиганов. Это большое облегчение, чувствовать себя в безопасности, как за каменной стеной.
№4. Укрощение строптивого
Женщина – это игрок, ей важно осознавать, что она сорвала большой куш в виде достойного кавалера. Ей не интересно завоевание 55 килограммового библиотекаря из читалки напротив, её тянет на подвиги и поиск “сложных” мужчин. Мускулистый парень, по которому сохнет полрайона – это достойный кандидат в ее списке. Процесс приручения такого самца является более сложной задачей, и оттого нравится женщине еще больше.
№5. Ощущение себя маленькой принцессой
№6. Могут “взвалить на себя бремя всего мира”
Помимо физической силы женщине важно осознавать, что рядом с ней находится волевой и сильный духом мужчина, способный взвалить на себя ответственность за весь мир. Широкие плечи и сильные руки способны преодолеть много препятствий, сохраняя женщину в безопасности и избавляя ее от лишних забот.
№7. Сильный мужчина – хороший добытчик
Женщин всегда притягивают физически крепкие мужчины. Такие самцы способны и мамонта в дом принести, и добыть шкуру медведя. На подсознательном уровне в женщинах заложен инстинкт, сильный мужчина – хороший добытчик – сытая семья.
№8. Страстный партнер
Женщины – не дурочки 🙂 и понимают, что сильный мужчина скорее всего силен не только в деле тягания железок. Такой способен своей страстью разжечь ее костер и в буквальном смысле повалить с ног. Они в курсе, что у таких мужчин высокий уровень тестостерона, и он может стать для нее “удовлетворяющим” партнером.
№9. Предмет гордости
Женщины любят прихорашиваться,;и их несомненно привлекает осознание того, что мужчина, находящийся рядом с ней, вкладывает свое время и энергию в улучшение себя. Дама всегда с уважением будет относиться к такому партнеру, и если он станет ее спутником по жизни, то будет очень горда за него и за себя.
№10. Предмет зависти
Женщины постоянно конкурируют друг с другом, поэтому мускулистый парень рядом с ней – это ее преимущество перед всеми остальными девушками с “обычными парнями”. Подруги будут тайно завидовать и сохнуть по ее кавалеру, т.е. Вам. Таким образом Вы будете подчеркивать ее высокий статус, а это ох как льстит девушке.
Теперь поговорим о…
Какие мышцы нравятся женщинам?
Исследователи из Western Illinois University выявили самые сексуальные мышцы, которые больше всего притягивают женщин. По степени притяжения (начиная с самых-самых) они расположились в таком порядке:
Качайте эти мышцы и женское внимание Вам обеспечено :). Помимо представленной информации в старой подшивке журнала Muscle & Fitness я нашел статью с названием “Какие мышцы нравятся девушкам у мужчин?”. В ней автор делится результатами опроса, проведенного среди женского населения тренажерного зала на предмет сексуальности мышц. Результаты были следующими.
Ну вот, звездные идеалы заданы, осталось только до них дотянуться. Собственно, на этом у меня всё, подведем итоги и закроем вопрос о том, нравятся ли девушкам качки.
Послесловие
Сегодня мы разбирались, нравятся ли девушкам качки и нравятся ли девушкам накаченные парни. Ответ утвердительный – да, правда, всего должно быть в меру, и чувство этой меры определяет сам человек. А уж совпадает оно или нет с мнением окружающих, об этом Вы узнаете по своей популярности в женских глазах. Ну а теперь дуем в зал и начинаем проводить работы по “понравливанию” девушкам, вперед!
PS. Девушки, не стоим в сторонке, а активно подключаемся к беседе и настраиваем мальчиков на правильные рельсы!
PPS. Помог проект? Тогда оставьте ссылку на него в статусе своей социальной сети — плюс 100 очков к карме, гарантированно.
С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий.