за час полная прокладка что делать
Советы, как не протечь во время месячных
Когда начинаются месячные, у многих женщин появляются боли, спазмы, резкие смены настроения и другие факторы, которые вызывают определенный дискомфорт. К этому еще приходят волнения о том, как не протечь. Этот вопрос волнует как днем, так и ночью, поэтому время, когда идет менструальный цикл, считается очень напряженным. Что можно предпринять, чтобы не протекать?
Как правильно использовать прокладку
Первое, в чем надо убедиться – правильно ли прокладку вы используете. Чтобы правильно положить прокладку, необходимо распечатать ее, устранить защитный слой и освободить клейкую сторону. Далее прикрепить ее на середину трусиков, следя затем, чтобы она была не высоко и не низко. Если прокладка с крылышками, то необходимо их подогнуть вокруг основания трусиков, чтобы она никуда не съезжала. После того как прокладка расположилась, как следует, надо ее разгладить и поправить.
Похожие статьи
Как протекают месячные после удаления полипа?
О чем говорят месячные после задержки
Почему возникает боль во влагалище в период менструации?
Следует помнить, что перед тем, как надеть прокладку, надо помыть руки, чтобы не было бактериального инфицирования половых органов. После того как надета чистая прокладка, использованную надо замотать либо в туалетную бумагу, либо матерчатую упаковку, в которой находилась предыдущая, и выбросить в урну.
Подбор средства защиты
Многие женщины вместо обычных прокладок используют матерчатые. Их можно использовать, так как они полезнее и экологичнее обычных, однако, впитывают они плохо, поэтому пользоваться, только когда месячные несильные.
Когда наступает сильная менструация, то надо приобретать прокладки оптимальной толщины и длины. Если у девушки сильные выделения и частое протекание, то надо покупать сильно-впитывающие и длинные прокладки. В таких случаях подойдут прокладки на 4–5 капелек. Они способны удержать большое количество жидкости и их хорошо использовать ночью.
Чтобы девушек не волновал вопрос, как спать во время месячных, надо покупать специальные длинные ночные прокладки. Они отличаются от повседневных тем, что могут много впитывать в себя, несмотря на то, что они тонкие, так что их можно носить и в дневное время. Лучше всего покупать прокладки с крылышками, так как они плотно держаться на трусиках.
Важно использовать гигиенические прокладки для того, чтобы обеспечить большую защиту. Иногда женщины накладывают сверху и снизу гигиеническую прокладку на обычную. Это обеспечивает лучшую защиту там, где можно протечь. Хотя зачастую такой метод нанесения неудобен, т. к. прокладки могут просвечиваться. Перед тем как надеть такие прокладки необходимо одеть плотное белье, которое не будет выделять.
Женские гигиенические фито-прокладки
Как не протечь спереди и сзади? Для этого необходимо просто сдвигать прокладку в то место, где происходит большее протекание.
Специальное белье
Для облегчения дискомфорта во время месячных можно обзавестись специализированным нижним бельем. Если у девушек имеется такая проблема, как сильные месячные и протекания, то можно носить специальное плотное белье. Это вовсе не значит, что это должны быть старое нижнее белье, которое не жалко использовать в такой период. Под специализированным бельем подразумевают трусики, сшитые из трехслойной ткани, которые не только хорошо прилегают к телу, но и защитит от излишних протеканий.
Это белье состоит из 3 слоев:
Такое белье помогает дышать коже, доставить больший комфорт, чем обычные трусы, а также надежно защитит от протеканий. Конечно, стоимость такого белья не из дешевых (900–1200 рублей), однако, при покупке нескольких штук и носке в период месячных вы не будете жалеть.
Меры предосторожности
Всегда в сумочке имейте с собой запасную прокладку или тампон. Это очень важно, так как порой месячные могут начаться в самый неожиданный момент. Если вы знаете, что у вас появляются обильные месячные, надо брать с собой не только запасные прокладки, но даже одежду. Потому что если девушка протекла во время месячных нужно иметь при себе все необходимое. Конечно, может и не придется ничего использовать, но зато не будет так страшно оказаться в неудобной ситуации.
Если так получилось, что у вас не оказалось с собой прокладок, то можно попросить их у знакомой или подруги. Важно не стесняться и помнить, что у всех женщин раз в месяц случаются такие ситуации.
В такой период постарайтесь ограничить движение. Это, конечно, не означает, что надо просто лечь и ничего не делать. Можно заниматься обычными делами, но следует помнить, если слишком активничать и делать чересчур резкие движения, бегать и прыгать, то вас не спасет даже самая надежная прокладка и белье. Поэтому в такой период очень важно следить за всеми своими движениями и по возможности обеспечивать себе покой.
Бытует мнение, что нельзя в период месячных заниматься физкультурой и гимнастикой. Это заблуждение. Если правильно заниматься, это не только укрепит ваше здоровье, но и избавит вас от болезненных спазмов.
А также в эти дни лучше носить темную и свободную одежду. Так, можно не бояться, что при протеканиях будет что-либо заметно, это будет более комфортно, чем идти и бояться, что ты выглядишь не эстетично. Одежда темных тонов будет защищать от появления ярких пятен, а также можно не бояться, что будет проблематично это все отстирать. Свободная одежда позволит вам двигаться более свободно и комфортно. Для этого абсолютно не нужно носить некрасивую и немодную одежду. Можно выбрать красивый наряд в темных тонах, который заставит вас меньше думать о последствиях.
Не забывайте посещать туалетную комнату. Это необходимо для того, чтобы поправлять прокладку и следить за тем, чтобы вы не протекли. Причем чем чаще вы будете посещать, тем лучше. Обычно при среднем протекании месячного цикла надо ходить раз в пару часов. Это поможет быть более уверенной и спокойной.
И также не стоит стесняться и бояться выходить во время лекций или урока в туалет. Преподаватель спокойно вас отпустит, если, конечно, вы не выбегаете в него систематически на протяжении всего месяца.
Несколько советов
Ночью, в период менструации, лучше спать на старых покрывалах, пледах и простынях темных цветов. Особенно этот вопрос актуален, когда вы ночуете не дома, а у друзей или в гостях. Попросите вашего знакомого дать вам что-нибудь ненужное, чтобы постелить на кровать. Это поможет уберечь вас от каверзной ситуации и обеспечит крепкий и здоровый сон. При этом не нужно будет думать о том, что простыни испачкаются, и придется краснеть перед людьми.
Если все-таки вы стесняетесь, то подумайте сами: будет намного хуже, если кто-то из хозяев заметит испачканные простыни. Но также не стоит стесняться, если отец или кто-то другой заметил кровавые пятна на простыне. Все понимают человеческую физиологию, и ругать никто не будет, так что не стоит так сильно задумываться о последствиях, а лучше побеспокоиться о нормальном сне.
Часто, когда у девушки появляются месячные, она начинает стесняться, особенно в те моменты, если она протекла. На самом деле надо радоваться тому факту, что ваш организм созревает и формируется правильно. Проходить все темпы роста – это физиологически необходимо. Надо понять ту вещь, что менструации – это то, с чем живут миллионы женщин на этой планете. И если девушка это поймет сразу, то и проблем не будет. Чтобы не было так страшно, то можно эту тему обсудить с тем лицами женского пола, у кого они уже есть. Они помогут вам раскрепоститься.
Некоторым доставляет дискомфорт пользоваться прокладкой. Для этих проблем существует не менее эффективный арсенал их различных тампонов либо менструальных чашечек. Стандартные тампоны необходимо менять каждые 8–9 часов. Что касается менструальной чашки, то там можно менять на новую каждые 10–11 часов, поэтому они могут быть лучше и удобнее прокладок.
Выводы
В период месячного цикла надо носить не просвечивающееся плотное нижнее белье. Конечно, на 100% это не обеспечит защиту от протеканий, но значительно снизит их объем. Важно также носить нижнее белье, которое будет плотно прилегать к телу. Это обеспечит почувствовать себя комфортнее и спокойнее. Если белье будет очень свободное, то прокладка будет ерзать и съезжать, что может привести к непредвиденному протеканию.
Важно помнить, что надо менять прокладки часто, иначе есть риск появления различных инфекций, воспалений и других неприятностей. Менять нужно даже тогда, когда с виду она еще чистая. Врачи-гинекологи рекомендуют во время необильного менструального цикла менять прокладку – через 5–6 часов, а при сильных месячных – спустя 2–3 часа. Появление месячных не должно вызывать дискомфорта, т. к. это нормальный женский физиологический процесс.
Что делать при обильных месячных
Регулярность менструального цикла – это один из показателей состояния женского здоровья. На основании продолжительности месячных, их обильности и консистенции самих выделений, гинеколог может определить наличие гинекологических проблем. Это очень важно, ведь многие из них протекают в скрытой форме, поэтому ранняя диагностика позволяет избежать ухудшения ситуации. При этом у многих женщин идут достаточно обильные месячные, которые могут быть тревожным сигналом.
Это может быть следствием гормонального сбоя, заболевания или нервно-психического переутомления. Важно точно определить причину, а также остановить сам гиперменструальный синдром, иначе может начаться анемия.
Показатели нормы менструального цикла
Менструацию принято оценивать по следующим критериям, которые считаются нормой:
На основании этих критериев можно делать выводы о возможных отклонениях в протекании менструального цикла.
Какие месячные считаются обильными?
Врачи используют специальную терминологию, обозначающую чрезмерность менструальных выделений. Выделяют два состояния – меноррагия и гиперполименорея.
Менораггия – это обильная кровопотеря во время менструации, которая превышает физиологическую норму (более 150 мл в день). Менструальное кровотечение длится более семи дней. Причиной этого состояния могут быть гормональная нестабильность, заболевания репродуктивной системы, использование внутриматочных противозачаточных средств, прием средств, влияющих на свертываемость крови (антикоагулянты). Кроме того, меноррагия часто является наследственной, передаваясь по женской линии наследования.
Вот ее основные симптомы:
Гиперполименорея – это расстройство менструального цикла, при котором месячные становятся обильными и продолжительными. Наблюдается ежедневная кровопотеря, превышающая 150 мл. Оно продолжается больше 7 дней, но не больше 12.
Гиперполименорея может сопровождаться болезненными месячными (альгодисменореей), при этом выделения часто содержат кровяные сгустки. Общий месячный уровень кровопотери может достигать 250 мл. На фоне этого развивается анемия и астенический синдром. Женщина чувствует слабость, становится более раздражительной, наблюдается бледность кожных покровов и снижение либидо. Случаются обмороки и головокружение, что является признаком железодефицитной анемии.
Женщина не может сама определить объем кровопотери во время своих менструаций, поэтому для самостоятельной оценки этого параметра принято обращать внимание на количество прокладок, которые используются в течение дня. Если за сутки их более 5, то такая менструация считается обильной.
Почему меняется интенсивность менструальных выделений?
Появление сильных выделений может быть следствием генетической предрасположенности. Но это не единственная причина этой патологии:
Точную причину этой патологии определит только врач-гинеколог на основании проведенной диагностики.
Когда не является патологией?
Возникновение слишком сильной кровопотери при менструации не всегда является следствием патологического процесса. К примеру, у подростков в период полового созревания происходит нормализация гормонального фона, поэтому в течение 1-2 лет с момента первых месячных могут наблюдаться обильные выделения. Все это является следствием гормональных перестроек в организме, дисбаланса прогестерона и эстрогена.
Месячные могут идти интенсивно у женщин в возрасте 45-55 лет, т.е. в пременопаузный период. В это время постепенно затихает репродуктивная функция яичников, что приводит к разного рода менструальным нарушениям. У большинства женщин в этот период наблюдается нерегулярность менструального цикла, месячных может не быть несколько месяцев, при этом отмечается скудность выделений. Но у некоторых женщин ситуация обратная: сначала выделения бывают сильными, затем затихают, а потом опять становятся обильными.
Женщинам в пременопаузный период, которые столкнулись с такой ситуацией, лучше всего записаться к гинекологу на обследование. Это необязательно является следствием патологии, но лучше исключить эту вероятность.
Обильные выделения после родов
После родов у каждой женщины меняется организм, поэтому вполне естественно, что это отражается на интенсивности менструальных выделений. Как правило, это соответствует норме, но иногда это говорит о наличии патологических процессов. К примеру, ухудшение сократительной активности матки из-за перерастяжения, вызванного вынашиванием достаточно крупного плода.
В данном случае, обратиться к гинекологу нужно в следующих случаях:
Что делать с обильными месячными?
Решение об остановке обильных месячных принимает только врач-гинеколог после проведенного осмотра и обследований. Остановка без медицинских показаний может привести к тому, что в матке останется большое количество слизи, которая является благоприятной средой для размножения патогенной микрофлоры. Как результат – воспалительный процесс, который может иметь серьезные последствия.
Единой стратегии действий не существует, ведь все зависит от причины увеличения интенсивности выделений:
Какие препараты чаще всего назначаются?
С обильно идущей менструацией хорошо справляются кровоостанавливающие препараты. Чаще всего применяются следующие лекарства:
При этом за выделениями может скрываться кровотечение, вызванное серьезной гинекологической проблемой. Отличить его можно по двум факторам – оно начинается вне цикла (раньше менструации) и отличается цвет выделений (менструальная кровь темная и вязкая, а при кровотечении она ярко-алая и более жидкая).
Другие способы
Если медикаментозная терапия не принесла результата, то врач принимает решение о хирургическом вмешательстве. Остатки эндометрия из полости матки удаляются при помощи специального инструмента. Процедура обязательно проводится под местным или общим наркозом.
Чтобы в будущем не возникали подобные проблемы, нужно сделать определенные изменения в своем привычном образе жизни. Нужно отказаться от алкоголя, злоупотребления крепким чаем и кофе. Лучше исключить избыточные физические нагрузки во время менструального цикла, чтобы не спровоцировать проблему.
Если у Вас есть вопросы или нужна консультация врача гинеколога, оставьте свои контакты в одной из форм сайта или напишите в онлайн-чат.
Отзывы пациентов о наших врачах
Доктор очень хороший и внимательный. Он локализовал проблему и предложил нам пути решения. Мы благодарны этому врачу!
Доктор компетентный. Он собрал анамнез, провел осмотр, сделал УЗИ, ответил на вопросы и назначил анализы.
(Отзыв со СберЗдоровье. Оценка 5)
У доктора хороший психологический подход к пациентам и отношение. На приеме он меня осмотрел, пересмотрел УЗИ, сказал, что с почками, все хорошо, все объяснил и назначил лечение. Люди которые были в очереди в поликлинике, спрашивали именно об этом враче.
Доктор очень внимательный и чуткий. Анна Игоревна сделала мне УЗИ, все показала и рассказала.
Как часто нужно менять прокладки во время месячных
От качества гигиены во время месячных зависит здоровье мочеполовой системы, поскольку в случае несвоевременной замены прокладок менструация может стать причиной развития воспалительных процессов в половых органах.
Сколько прокладок в день при месячных норма, зависит от возраста женщины, интенсивности кровотечений, индивидуальных особенностей, а также образа жизни и личных предпочтений.
Нормальная кровопотеря при месячных
Объем выделений во время месячных зависит от индивидуальных особенностей организма женщины. Нормой считаются показатели от 15 и до 55 мл за сутки. Такая кровопотеря не считается патологической, не оказывает негативного влияния на состояние здоровья и самочувствие.
Признаки нормальной менструации
Общий объем кровопотери также зависит и от продолжительности менструации. В среднем длительность критических дней в норме варьируется от трех до шести-семи суток.
Если выделения продолжаются через неделю, на 8-й день и далее, необходимо обратиться к врачу, поскольку такое состояние может говорить об открывшемся кровотечении.
Нормальные месячные отличают от патологических:
Патологическая потеря крови
О нарушении женского здоровья говорят следующие факторы:
Существенно изменяется объем кровопотери сразу после родов. Лохии могут длиться от 20 дней до 1,5 месяцев. С их помощью организм очищается, выводятся остатки отмершего эпителия из матки, плаценты, репродуктивная система готовится к новому зачатию.
В этот период возможна кровопотеря до 50 мл в сутки, уменьшающаяся с каждым днем после родов. Самые обильные выделения наблюдаются в первые несколько дней.
Сколько это в прокладках
Регулярно менять прокладку при месячных необходимо не только из эстетических соображений, но и для сохранения женского здоровья. Качественная гигиена поможет провести критические дни в максимальном комфорте и защитить себя от раздражения кожи половых органов, проникновения инфекции.
Носить прокладки необходимо так часто, как того требует объем кровопотери у женщины в разные периоды критических дней:
Очень важно выбрать женские гигиенические прокладки правильно, читайте о том, какие гигиенические средства лучше использовать при месячных в нашей статье на сайте.
Сегодня выпускаются средства гигиены для критических дней разного размера, которые соответствуют объему выделений. Для женщин со скудными менструациями и для всех в последние сутки регул подойдут прокладки на 2–3 капли или тампоны. При обильных месячных у женщин необходимы прокладки с максимально впитывающими свойствами, длинные, с дополнительными крылышками для лучшего крепления, на 4–6 капель.
Приобретать изделия на одни месячные нужно исходя из того, сколько необходимо использовать каждый день. Прокладки с максимальной впитываемостью подойдут для первых 3 дней и на ночь, в середине менструации можно применять обычные на 2–3 капли. В последние сутки регул можно обойтись «ежедневками» или тампонами.
Интенсивность кровотечений по дням
Объем выделений при менструации индивидуален для каждой женщины. Он обусловлен наследственностью, гормональным фоном, наличием заболеваний репродуктивной системы. Кроме того, кровотечение может усиливаться при интенсивной физической нагрузке, занятиях спортом, приеме некоторых медикаментов.
Выход крови считается нормальным, он свидетельствует о разрыве яйцеклетки при отсутствии оплодотворения. Начало наблюдается в первый день месячных, постепенно усиливаясь на 2–4-е сутки и стихая к концу менструации.
Наиболее обильное кровотечение происходит в первый и второй дни менструации, к концу месячных объем выделяемой крови постепенно уменьшается. От этого зависит, как часто нужно менять прокладки:
Экономить на средствах гигиены в этот период не рекомендуется. При наличии обильных выделений желательно чаще менять прокладки, чтобы кровь не скапливалась внутри влагалища. Выделения во время месячных являются оптимальной средой для развития патогенных бактерий, которые могут стать причиной воспалительных процессов половых органов.
По этой же причине рекомендуется ограничить использование тампонов, особенно молодым девушкам. Известны случаи гибели от токсического шока при неправильном обращении с данными изделиями.
Часто ходят споры, что лучше — тампоны или прокладки. В целом, желательно чередовать их с обычными прокладками, не применять в ночное время или в случае, когда замена невозможна продолжительное время.
Использование средств гигиены во время критических дней является необходимым. Они позволяют свести к минимуму риск неудобства во время выделений, устранить неприятный запах (благодаря использованию ароматизированных прокладок). Но необходимо следить за наполнением изделия и менять каждые 3–4 часа вне зависимости от того, как сильно оно пропиталось кровью.
10 дурацких, но важных вопросов про прокладки (для месячных и на каждый день)
Отвечаем на вопросы, которые бывает неловко даже загуглить. Что случится, если носить прокладку весь день, может ли от них быть синдром токсического шока, стоит ли бояться прокладок с ароматизаторами и почему прокладки нельзя смывать в унитаз.
Что будет, если ходить с одной прокладкой во время месячных целый день?
Любые средства гигиены во время месячных следует менять каждые 4–8 часов в течение дня. Разбег в часах зависит от характера кровотечения. Чем обильней месячные, тем чаще приходится менять прокладки. Но в любом случае ходить с прокладкой 8 часов и больше неправильно — это может изменить состав нормальной микрофлоры влагалища и спровоцировать рост количества микробов.
Если не менять долго прокладку, может произойти синдром токсического шока?
Точно нет. Синдром токсического шока случается, если неправильно использовать тампоны (а ещё контрацептивные колпачки и диафрагмы, но это более редкие случаи), а не прокладки. Если вводить и вынимать тампон грязными руками или держать его в себе больше положенных 4–8 часов, то во влагалище начнут размножаться бактерии.
Человека с синдромом токсического шока будет лихорадить, он будет жаловаться на боль, диарею и головокружение. Это состояние может угрожать жизни и требует вмешательства скорой помощи. К счастью, синдром развивается редко — от него страдает одна женщина на миллион. И если вы соблюдаете правила гигиены и часто меняете тампоны, он вам вряд ли грозит.
Я сплю всю ночь с прокладкой — это вредно?
Если вы спите 7–8 часов ночью, то как раз укладываетесь в границы, которые обозначили врачи-гинекологи. А если спите больше, то просыпаться посреди ночи и менять прокладку не нужно. О вашем комфорте позаботилась гравитация! Пока вы лежите под одеялом и смотрите запутанные как фильмы Кристофера Нолана сны, крови вытекает гораздо меньше. А специальные ночные прокладки подстрахуют вас, если месячные обильные.
Зачем нужны ежедневки?
Ежедневные прокладки помогают сохранить нижнее бельё чистым. Например, когда месячные подходят к концу, не хочется носить толстую прокладку, тампон или менструальную чашу. Пару капель или пачкающие выделения впитает в себя прокладка на каждый день. Если вы не беспокоитесь за чистоту нижнего белья, можете не использовать ежедневки. Кому-то с ними удобнее, кому-то они только мешают.
А ежедневку надо менять в течение дня?
Да! На неё действуют те же правила гигиены, что и на прокладки на время месячных. Меняйте их каждые 4–8 часов, и всё будет хорошо.
Правда, что пользоваться ежедневными прокладками вредно?
В качественном системном обзоре 2015 года учёные сделали вывод, что пользоваться ежедневками безопасно — нарушений микрофлоры не выявили. Врач-гинеколог и приверженец доказательной медицины Татьяна Румянцева посвятила пост мифу об опасности ежедневных прокладок, а её коллега доктор Ольга Белоконь считает, что выбирать должна женщина — пользоваться ими или нет.
Мне прокладки натирают. Что я делаю не так?
Скорее всего, причина в подборе нижнего белья, а не в прокладке. Если трусы очень плотно прилегают к телу, то вместе с прокладкой они могут при движении натирать промежность. Половые органы при этом краснеют, чешутся и появляется раздражение.
Так может проявляться контактный дерматит. Возможно, вы видели, как у некоторых людей от бижутерии на руках или ушах появляются покраснения — это он. Но контактный дерматит на вульве тоже возникает, если есть раздражающий фактор. В данном случае это комбо из узких трусов и прокладки. Чтобы не было такой реакции, стоит носить более свободное бельё.
👙Узнайте больше о выборе нижнего белья
Почему одни прокладки сетчатые, а другие просто хлопковые? Какие лучше?
На самом деле неважно, прокладка в красивую сеточку или просто из мягкого хлопка. Эта разница не сказывается на качестве, а служит элементом дизайна.
Все прокладки в целом устроены одинаково — этому посвятили большой материал эксперты Роскачества. Они считают, что главное в прокладке — впитываемость, а не внешний вид. А ещё прокладки должны соответствовать ГОСТу, то есть содержать все маркировки на своей упаковке и быть безопасными в применении. Лучшие оценки получили самые простые прокладки с небольшой стоимостью и без спецэффектов в виде сеточки, вкусного запаха или стопроцентной защиты от протекания.
В рекомендациях гинекологов можно прочесть о том, что прокладки нужно выбирать, опираясь на свои ощущения и удобство. Кто-то предпочитает пользоваться прокладками в сеточку, так как считает, что они лучше впитывают кровь. А кто-то себя чувствует в безопасности только с толстыми и длинными прокладками, которые больше напоминают перину.
Правда, что прокладки с ароматизаторами лучше не покупать?
Врачи советуют от них отказаться — иногда ароматизаторы могут вызвать раздражение вульвы. А ещё прокладки «без ничего» сэкономят деньги, ведь ароматизатор с розой или ромашкой поднимает цену продукта.
Недавно на сайте Кливлендской клиники появилась статья с призывом не использовать средства для интимной гигиены вроде гелей для мытья и прокладок с отдушками. По словам авторов-врачей, они раздражают нежную слизистую вульвы и маскируют неприятный запах выделений. А за ним лучше следить, ведь именно запах может стать первым признаком инфекции и поводом поскорее обратиться к гинекологу.
Но если вы ими пользуетесь и чувствуете себя комфортно, можете использовать их и дальше. Главное, обязательно следите, нет ли раздражения на вульве или подозрительного запаха.
Что будет, если смыть одноразовую прокладку в унитаз?
Прокладки не растворяются в воде и могут вызвать серьёзный засор. Скорее всего, придётся вызывать сантехника. Он достанет набухшую от воды в несколько раз прокладку, покажет её вам и объяснит, что причиной засора стала она. Будет неловко и неприятно. Прокладку лучше выбрасывать в мусорное ведро.
К сожалению, одноразовые прокладки не разлагаются естественным образом и загрязняют окружающую среду, как и пластик. Одна прокладка по загрязнению равносильна четырём пакетам из полиэтилена. На мировую свалку за год попадают 144 миллиарда продуктов женской гигиены — и лежать там они будут ещё 500–800 лет.
Традиционным одноразовыми прокладками есть и экологичные альтернативы. Например, многоразовые прокладки или менструальные чаши — их можно использовать несколько лет.
♻️Какие средства гигиены не вредят окружающей среде?
Врач-терапевт и будущий психиатр. Отвечаю на вопросы о здоровье коротко, ясно и по науке.
Верю в медицинскую статистику и в научные факты, а не в опыт и интуицию коллег. Семь раз на английском прочту, один — напишу по-русски.