жена не хочет сидеть с ребенком в декрете что делать
«В доме стала жить няня-филиппинка»: 5 историй матерей, которые не оставили работу в декрете
Сочетать работу и воспитание ребенка сложно, но не все мамы уходят в долгий декрет, а кое-кто вообще рожает «без отрыва от производства».
Женщины решают отказаться от декрета по разным причинам: у кого-то интересная работа, у кого-то бизнес не подразумевает пауз, а другие не хотят терять деньги.
Я поговорила с женщинами, которые решили не разделять карьеру и материнство. Владелицы собственного бизнеса, пиарщица, художница и астрофизик рассказали о последствиях такого решения и о том, как после родов сохранить работу, доход и рассудок.
Вот что они советуют.
Как победить выгорание
Найти опору
Женя — мама двойняшек. К материнству шла долго, успев по пути создать вместе с подругами блог о поддержке женщин с репродуктивными трудностями и открыть свое рекламное агентство.
К работе Женя вернулась через шесть часов после родов.
Когда свой бизнес только запущен и еще не все процессы отлажены, работы очень много. Мои роды были преждевременными — хотя для многоплодной беременности это считается нормой, поэтому, очнувшись от наркоза после кесарева сечения, я взяла ноутбук и продолжила делать то, на чем остановилась накануне. Дедлайны никто не отменял.
Первый месяц мы с детьми провели в больнице: они «дозревали», много спали, а я сидела рядом, сцеживалась каждые три часа и работала. Дома продолжила работать, пока дети спали или гуляли на балконе.
Помню это ощущение: глубокая ночь, весь дом спит, а я печатаю концепцию под звук молокоотсоса.
Но меня мотивировали новые проекты, цели, деньги, вкус побед. Это был карьерный взлет, было сложно, но я кайфовала от того, что делаю. С детьми мне помогали муж, мама и свекровь, с домом — помощница по хозяйству. А вот няня появилась позже — когда детям исполнился год и восемь месяцев.
Было много страхов: смогу ли я работать, не ухудшить свой уровень жизни, да еще и купить квартиру побольше. Мы с мужем накопили подушку безопасности на год из расчета трат 80 000—100 000 Р в месяц. Расходы после первого года жизни детей сильно выросли: сейчас няня обходится в 60 000 Р в месяц. Плюс врачи, массажи, остеопат, «развивашки», одежда, обустройство квартиры, расходы на путешествия — все в двойном размере, все дублируется.
Уходят деньги и на себя: например, на врачей и обследования, которые я оставила на «после родов». Меняется тело, время идет — я обновила весь гардероб, предварительно потратившись на стилиста, чтобы не наделать бездумных покупок. Сюда же траты на дополнительное образование, курсы, психолога.
В первый год жизни детей мой доход был 200 000—300 000 Р в месяц. С ростом потребностей растет и наш с мужем доход. Открываются новые возможности, которые, как мне кажется, были недоступны в рамках офиса, стабильности и достаточного сна. Видимо, фраза «Бог даст ребенка — даст и на ребенка» работает именно так. В итоге нам удалось расшириться и переехать в квартиру большей площади.
Помнить, как много вы даете детям
У Фаины, директора по внешним коммуникациям в крупном международном проекте, трое сыновей. Младший родился с пороком сердца и перенес уже две операции. Фаина — мама-одиночка, но она ни разу не выходила в декрет: просто брала двухнедельный отпуск на период родов, а потом плавно возвращалась к работе.
Моим детям сейчас 11, 5 лет и 3 года. Я всегда старалась работать в полную силу, поэтому доход сильно не менялся. Сразу после рождения первого ребенка я села и посчитала, сколько мне нужно работать, чтобы оплачивать няню и комфортно жить. Тогда я работала журналистом. Я прикинула, сколько смогу заработать за одно проведенное интервью, сколько мне нужно времени и сколько надо будет заплатить няне. Зарабатывать удавалось где-то 80 000—90 000 Р в месяц, на няню уходило 25 000—30 000 Р : тогда она брала 200 Р в час.
Я никогда не думала, что работа меня ограничивает. Наоборот, в ней удается черпать силы. Меня подстегивает мысль, что работая, я могу дать детям больше возможностей, хорошее образование. Моя работа трудная, но интересная, я все время развиваюсь и учусь. Этот подход показываю и детям.
Когда родился третий сын, у него нашли порок сердца и ему поставили инвалидность, я сменила поле деятельности. Сейчас работаю в международном проекте с миссией повысить качество и сервис медпомощи в России. Зарплата стала меньше, но из-за сына я решила вот так изменить свою жизнь. Однажды я сильно заболела и почти умерла. Когда родила первого ребенка, думала, что болезнь вернется.
Тогда врач сказала мне: «Не бойся, матери даются двойные силы».
Я с этой фразой иду по жизни. Матери даются двойные, тройные, четверные силы. Дети дают нам силы на все — в том числе найти каким-то волшебным образом время на то, чтобы заработать денег на них и чтобы быть рядом. А сыновья, в свою очередь, понимают, что мама работает, и стараются проявлять заботу, поддерживают.
Делегировать домашние дела
Ольга — мама двоих детей и астрофизик. Совмещать заботу о двух детях и науку оказалось непросто: когда вопросы «что приготовить на ужин» и «какие памперсы купить» стали возникать в голове чаще, чем «почему Вселенная расширяется», Ольга решила нанять няню, чтобы все успевать.
Астрофизика для меня больше, чем просто работа. Мы пытаемся раскрыть тайны природы, и каждая задача — это постижение неизведанного. Делая новое открытие, я осознаю величие, красоту, гармоничность, логику и сложность этого мира. А когда получаю зарплату, мне становится даже немного стыдно, ведь если честно, это я должна платить за удовольствие.
Чтобы на работу оставалось время, пришлось расставить приоритеты.
Я поняла, что если мыть пол раз в неделю, а не раз в день, то ничего не изменится. Если дети будут вечером есть овощи и фрукты, орехи или омлет, а не кулинарные шедевры, то тоже ничего плохого.
А вот спеть колыбельную, прочитать сказку или просто пообниматься с детьми на ночь, попить вечером чай с мужем, обсуждая прошедший день, — важно.
Основная прибавка к зарплате — научные гранты. Чем больше статей пишет ученый, тем больше шанс получить грант в будущем. При работе в штатном режиме быть участником 1—3 грантов не проблема. Но к сожалению, если ты, например, женщина, которая ушла в отпуск по уходу за ребенком на два года, получить грант будет сложно, потому что обязательное требование во всех заявках — наличие 6—7 статей за последние 5 лет.
До первого ребенка моя зарплата была 80 000—90 000 Р в месяц. После родов доход резко упал. Чтобы вновь претендовать на грант, мне приходилось работать вдвое больше при ставке 20 000 Р в месяц. Вся зарплата уходила на няню, которая сидела с ребенком по 7 часов 3—4 раза в неделю. Через год мне сильно повезло, я будто выиграла в лотерею — получила сразу несколько грантов в составе разных групп из разных институтов и даже из разных городов. Доход вырос до 150 000—180 000 Р в месяц.
Когда появился второй ребенок, я не смогла позволить себе декрет, потому что у грантов есть сроки и никто их не сдвинет. На няню уходит около 40 000 Р в месяц, еще 10 000 Р — на детский сад и кружки старшего сына.
Я стала заказывать еду вместо готовки, потому что понимала, что мой рабочий час стоит дороже, чем переплата за готовый ужин. Сейчас работы настолько много, что приходится тратить на нее каждую свободную от сна и детей минуту. Это изматывает, и я не могу решать научные задачи, которые мне интересны. Но я рада, что сейчас такой денежный период, ведь неизвестно, повезет ли мне еще раз получить сразу несколько грантов.
Найти мотивацию в работе
У Карины двое детей-погодков, которые ходят в детский сад. Она иллюстратор, владелец бренда одежды, ведет онлайн-школу и пишет книги. Карина из тех людей, для кого работа — образ жизни. Она рассказывает, что, нагуливая схватки, параллельно заказывала партию «размерников» для новой коллекции одежды. Оба раза брала в роддом ноутбук и краски, а вот графический планшет не взяла только ценой волевого усилия.
После рождения малышей я продолжала вести переговоры по телефону, занималась продвижением своего бренда, тем более что новорожденные много спят и во время прогулок с коляской можно спокойно работать. А к недосыпу и странному режиму я привыкла еще с института.
Моя неделя проходит примерно так. В будни я рисую, работаю в мастерской, отвечаю на письма, веду соцсети, провожу занятия в онлайн-школе. В выходные все время провожу с детьми, но иногда беру няню, чтобы сходить в кино или встретиться с друзьями и отвлечься от напряженного графика.
До рождения детей у меня было ощущение бесконечного количества времени.
Я расходовала его неоптимально. Дети оказались потрясающим мотиватором — теперь каждый мой день подчинен жесткому графику, времени меньше, но успевать я стала больше.
А еще я знаю, что люблю работать и не смогу этого делать, если не оплачивать каждый месяц няню и сад. Это тоже очень подстегивает поддерживать определенный уровень дохода.
С рождением детей я стала работать гораздо больше — и моя прибыль увеличилась. Сейчас доходы от магазина, курсов и картин могут составлять 500 000 Р в месяц. А в первые несколько лет карьеры я почти ничего не зарабатывала, только инвестировала в развитие, обучение, продвижение.
Я счастлива, что интернет и соцсети позволяют творить, работать и совмещать все это с детьми. Карьера только обогащает материнство и не дает соскочить в бесконечный день сурка. Да и детям интересна моя работа: они гордятся, что я написала книгу, и рисуют вместе со мной.
Смириться и не искать баланс
Даша — мама маленькой дочки и основательница маркетингового агентства. Она постепенно придумала, как совмещать ведение бизнес-процессов с материнством: муж, бабушка или дедушка гуляют с коляской, пока она защищает стратегию на тендере, встречается с клиентами или едет по делам в офис. Няни пока нет: бабушки против. Рано или поздно она появится, Даша с мужем прикидывают варианты. На няню закладывают 80 000 Р в месяц.
Когда дочка родилась, в голове крутилась мысль: «Я слишком недооценила то, что происходит после рождения ребенка». В беременность я рисовала радужную картину первых месяцев: дочка постоянно спит, внимания не требует, а я в это время спокойно работаю. Как я ошибалась!
А вот расходы с рождением ребенка увеличились. Я хоть и профессиональный маркетолог, но все равно пала жертвой «малышкового» маркетинга: в первые месяцы материнства я сделала много ненужных импульсивных покупок. Мы купили раскрученные коляски Yoyo и Stokke и вскоре продали их, почти не воспользовавшись. Естественно, потеряли на этом деньги. Если бы я изучала больше отзывов и разумнее относилась к желанию купить то, чем дочке еще рано пользоваться, сэкономила бы не менее 300 000 Р в год.
Сочетать ребенка и работу непросто. Главная психологическая трудность для меня — постоянно давящее чувство ответственности и то, что не хватает времени на себя.
Прежнюю жизнь я иногда сравниваю с песочным замком, который казался нерушимым, пока не пришла дочь и не снесла его слой за слоем железным совочком.
Теперь мы просто живем и работаем по-новому. Баланса уже не будет — я просто решила это признать. Для ориентира использую совет одного из моих клиентов: «Наслаждайся ее младенчеством, такое будет только один раз и только с первым ребенком». Наслаждаюсь, но не забываю о своей тяге к работе.
Я удалёнщик, и до беременности всем говорила, что в декрет не пойду, буду работать из дома.
Позже, в беременность, я прочла первую книгу по уходу за ребёнком и решила, что полгода точно в декрете посижу. После третьей книги и нескольких часов, проведённых на мамских форумах, я согласовала на работе 1,5-годичный декрет 😄
На самом деле, не прогадала. Дочке полгода, а я до сих пор не могу найти в сутках пару часов на фриланс. О полном дне и говорить не приходится.
Но по работе скучаю жутко! 💔
Обслуживал одну организацию из другого города по юр. вопросам. Следовательно, никого каждый день в полный рост не видел. Рутинно обсуждал с ком. директором какие-то рабочие вопросы и тут она говорит «Саш, только соре, я завтра не смогу ответить, я рожать поеду. Но на следующей неделе обсудим».
Я когда родила, то первые месяца три работала удалено. Дочь много спала или висела на груди. Потом дочка стала больше активничать, требовать внимания и времени стало не хватать на сон и работу.
Одна бабушка помогала, но опять же, если дочь без меня тусит какое то время, то начинает капризничать, плакать и меня высматривать.
В общем я пометалась,подумала и отказалась от работы в пользу дочери. Конечно, другие люди меня могут заменить, но для меня важно что бы здоровая основная привязанность развивалась между дочерью и мною (папа на учебе в другой стране и далеко), а не с бабушками или няней.
И я до беременности много книг прочитала, в том числе про развитие детского мозга после родов, наслушалась Петрановской и тд. Была волонтером и координатором лет 6,мы занимались с детьми, вот и изучала все эти годы все про детей. Поэтому уже имела некий багаж знаний который давил грузом ответственности за выбор, который я делаю. Но я ни о чем не жалею. Так как рожала в 34, и долго и осознанно думала хочу ли я вообще ребёнка, посвятить ему часть своей жизни, а первые годы большую часть. Что бы не как с котенком, завела и кому то передала уход, а самой в полной мере побыть матерью, погрузиться в заботы о малышике. И знала что это не легко. В противном случае не понимала зачем тогда рожать и кому то отдавать ребёнка, ведь тогда проще совсем не рожать и жить в свое удовольствие. Я,как раз в свое и жила, поэтому очень боялась все потерять. И общения с детьми мне хватало)
Но в итоге я в декрете и нашла небольшую замену заработку, уже год торгую на бирже и пока имею доп.доход оттуда. Залила все свои средства и «работаю») мне оч нравится. По времени тоже удобно. Я даже подумываю совсем отказаться от работы в пользу торгов. Но до окончания декрета чуть меньше двух лет, посмотрим, как пойдет дальше. Но пока за год каждый месяц свой плюс зарабатываю.
Смириться и делегировать: 5 советов, как выжить в декретном отпуске
Рекомендации читателей Т—Ж
Классическая схема декретного отпуска, когда мама выпадает из рабочего графика как минимум на полтора года, устраивает не всех.
Мы уже рассказывали, как устроена жизнь семьи, в которой с ребенком сидит отец, а теперь попросили читателей поделиться своим опытом и представлениями об идеальном декретном отпуске. Собрали в подборку самые интересные советы.
Это комментарии читателей из Сообщества Т—Ж. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции.
Я взяла отпуск по уходу за ребенком до полутора лет и занимаюсь дочерью вместе с бабушками. Муж работает. Мы обсуждали, мог бы он выйти в декрет, ну хотя бы в теории, получилось — не мог бы. Ну нет и нет, поговорили и выяснили.
Моя зарплата до декрета была примерно в три раза больше, чем у мужа, но я упахалась на работе, и мне нужна была смена обстановки — легально, надолго и с содержанием. Содержание, конечно, не ах по сравнению с зарплатой, но мне норм.
Когда узнала, что беременна, начала из своей зарплаты откладывать фонд на будущее самосодержание. Теперь каждый месяц я вынимаю из фонда свою «зарплату»: часть идет на общие семейные расходы, часть — на мои личные. Это здорово стабилизирует психику, поскольку я по-прежнему финансово независима.
Cкажу очевидное: главное, чтобы люди договорились и договоренность устраивала всех, в том числе ребенка. А то я напланировала, конечно, а дочь потом прекрасный маленький кукиш мне показала… И пришлось смириться и приспосабливаться. Себе тогдашней я бы очень пожелала заложить в план одну вариацию: все запланированное может не получиться. И не расстраиваться, если не получится.
Раздражительность мам в декрете: обсуждаем со специалистом причины психологической усталости
Декретный отпуск лишь величается отпуском. За этим словом кроется немало трудностей, бесконечных дел и кардинальное изменение привычной жизни. Конечно, сложный ритм сказывается и на настроении мамы. Появляются утомленность, раздражительность, которые часто искренне удивляют мужчин, ведь жена сидит дома и «ничего не делает». Что происходит с женщиной в этот период, как не допустить депрессии и о чем полезно будет знать мужьям, рассказывает психолог Наталья Яковенко.
— Быть мамой — это счастье, но также и самая настоящая работа, трудная работа, потому что, в отличие от других профессий, требует внимания 24 часа в сутки. Мужчины далеко не всегда согласны с данным утверждением. Многие считают, что, находясь дома, жена отдыхает, ведь она не ездит в офис каждое утро, ей не нужно решать деловые задачи. Тем не менее, почему-то нередко женщина встречает любимого не в духе.
— Главная причина усталости, а иногда и так называемой «декретной депрессии» — необходимость постоянной концентрации. Ведь ребенок требует внимания даже, когда женщина не готова ему этого дать.
Вообще, конечно, материнство должно восприниматься женщиной радостно. Если появляются серьезные эмоциональные проблемы, скорее всего, она была не слишком готова к такому серьезному шагу.
Первый действительно критичный период обычно возникает, когда ребенку исполняется 1,5 года. Долгая относительная изоляция надоедает. Женщине хочется чаще встречаться с друзьями, куда-то ходить, общаться.
Как бы там ни было, мама не может постоянно быть в приподнятом настроении. Она имеет право на усталость и недовольство. Зрелый мужчина воспримет такую ситуацию спокойно, так как понимает, что происходит с супругой. Но, к сожалению, часто встречается и недопонимание.
До двух лет мама и малыш — это единое целое
— Не могу назвать тенденцию рано уходить на работу из декретного отпуска положительной. До двух лет ребенку необходимо постоянное мамино присутствие. Он устанавливает с ней связь, чувствует ее любовь, поддержку. Это очень важный период, от которого зависит, быстро ли малыш станет социализироваться дальше, насколько будет уверен в себе, легко ли научится строить отношения с другими людьми.
Если связь плохая, скорее всего, ребенок начнет воспринимать окружающий мир как опасность. Будет испуган и напряжен. А все потому, что мама должна «закрепиться» в сознании чада, это даст малышу уверенность: даже если он остается один, мама его любит, она обязательно придет, бояться нечего.
Однако и перебарщивать с опекой тоже не стоит. Сверхзабота — это лишнее. По мере взросления ребенка женщине важно научиться отпускать его, дать возможность стать самостоятельным. Иначе дети могут продолжать зависеть от мам и в 25, и в 40 лет, и всю жизнь, как бы смешно это ни выглядело со стороны.
Поэтому когда вашему маленькому солнышку исполнилось два года, начинайте больше времени уделять себе. Потихоньку можно приучать малыша к садику. Прочная связь с мамой позволит сыну или дочке чувствовать себя защищенно в обществе людей. Не возникнет больших проблем в детской группе, первая школьная линейка будет вызывать радость, а не страх и так далее.
Когда муж — тоже ребенок
— Получается, что до двух лет чада у мамы нет личного пространства?
— Не совсем так. Всегда можно что-то придумать. Хорошо, если в это время маме будет кто-то помогать. Я имею в виду не только мужа, но и бабушек, дедушек, сестер или братьев. Недолгие передышки, конечно, пойдут на пользу.
Кроме того, в современном мире нет особых препятствий для того, чтобы выйти куда-то с ребенком. Торговые центры, кафе, парки хорошо оборудованы. Совершенно не обязательно сидеть в четырех стенах.
— Нужно ли обсудить проблему своей усталости и раздражительности с мужем?
— Я уже говорила о важности психологической зрелости супруга. Дело в том, что мужчина-ребенок — это дополнительные сложности. Такой человек может ревновать к малышу, злиться, требовать больше внимания к себе, даже в какой-то степени конкурировать с сыном или дочкой. Отсюда появляются конфликты.
Что делать в такой ситуации? Не просто поговорить по душам, но и предложить мужу самому попробовать сделать то, что так часто делаете вы. Пусть поменяет памперс, искупает ребенка, покормит его, попробует уложить спать. Можно поменяться обязанностями на целый день. Поверьте, мужчина быстро поймет, что ваша «работа» не так проста, как кажется на первый взгляд, и на нее уходит много времени и сил. Лишние вопросы исчезнут.
Есть и другая проблема. Иногда женщина сама неосознанно минимизирует общение ребенка с мужем. Ей кажется, что только она может все делать идеально и не позволяет себе помочь. Это неправильно. Таким образом жена дает понять, что не видит в мужчине опору, отца, что она в нем не уверена. В итоге супруг может совсем отстраниться.
Выбирайте правильную няню
— Исправит ли ситуацию приглашенная няня?
— Нельзя пропустить момент, когда ребенок начинает сосредотачивать свой взгляд на ваших глазах. Позже он станет искать именно эти глаза и вообще того человека, который с первых дней жизни всегда рядом с ним. А что будет, если возле чада постоянно будет находиться няня? Малыш установит контакт с ней.
До двух лет в жизни ребенка есть один главный человек, самый важный для него. Только позже он пускает в свой круг общения других людей. Поэтому если установлена связь с няней, а позже вы решите отказаться от ее услуг, для ребенка это будет серьезная психологическая травма, которая внешне может даже казаться незаметной, но останется глубоко в душе.
Как это аукнется потом? Повзрослевшему ребенку будет трудно доверять людям. Он станет бояться предательства. Последствия ярко проявляются и во взрослом возрасте, например, в неумении завязывать отношения с противоположным полом.
— Что же делать, если женщине действительно необходима помощь?
— В таком случае я бы советовала приглашать в дом не няню, а именно помощницу по хозяйству, которая бы стирала, готовила, убирала. Мама же в это время могла бы полностью посвятить себя малышу.
Потребность в общении у ребенка появляется уже в месячном возрасте. Причем ему нужен не механический уход (кормление, смена памперсов, и т.д.), а искреннее внимание, зрительный контакт, ласковые прикосновения и ваша вовлеченность. Не всегда няня по объявлению готова не просто работать по контракту, а отдавать малышу свое тепло и любовь.
Мужчине на заметку: почему ваша жена устает, когда сидит дома с ребенком
Многие мужья искренне удивляются, когда жена жалуется, что устает с ребенком. «Ведь ты же целый день дома!» – в один голос восклицают мужчины и искренне не понимают причину переживаний своей второй половины.
Может ли неработающая жена уставать?
Большинству мужчин сложно представить, как жена может уставать, не работая. Одна из причин непонимания кроется в той среде, в которой воспитывался сам мужчина. Например, если он с детства рос в условиях, где мама сама справлялась и с детьми, и со всеми домашними делами, то мужчине сложно представить, почему его жена не способна на такие же подвиги. Еще одна причина — социальные стереотипы по поводу «мужчины-кормильца» и «жены, которая присматривает за детьми и готовит».
Однако, если вы действительно хотите уйти от постоянных конфликтов в доме и «узреть корень» недовольства жены, уберите из головы сложившиеся стандарты о модели семьи. Необходимо осознать, что каждая пара индивидуальна, поэтому решать вопросы обустройства своей жизни и быта необходимо исключительно мужу и жене, а не их родителям и окружающим людям. Если этот постулат вы усвоили, тогда переходим к вопросу, почему жена жалуется, что не успевает и устает.
Несмотря на естественность процесса, роды — это тяжелый этап для организма каждой женщины, и далеко не у всех он проходит без осложнений. Конечно, послеродовое состояние мамочки зависит от множества индивидуальных факторов – здоровья женщины, ее возраста, особенностей течения беременности. Но абсолютно всем необходимо время, чтобы организм смог физически восстановиться: некоторым женщинам для этого будет достаточно двух недель, а некоторым — не хватит и пары месяцев.
Зачастую после появления на свет малыша у женщины появляется послеродовая эйфория – чувство, что она «супермама», которая может все успевать и никогда не нуждаться в отдыхе. На самом деле, под действием гормонов организм женщины действительно способен функционировать в режиме нон-стоп, и ее супругу может показаться, что это нормально, и так будет всегда. Но в определенный момент усталость накапливается, и организм нуждается в перезагрузке.
Еще одним немаловажным фактором, непосредственно влияющим на самочувствие женщины, является ее интенсивный распорядок дня. Давайте детально рассмотрим, что может вывести жену из равновесия.
Как помочь супруге справиться с усталостью
Если ваша жена жалуется, что устает с ребенком, попробуйте для начала побывать на ее месте: посвятите один полный выходной исключительно заботе о ребенке и домашним хлопотам. Вы удивитесь, но кормление, гигиенические процедуры, прогулки и укладываниемалыша спать отнимут у вас практически весь день, и времени на домашние дела уже не останется. А если ребенок уже подрос, добавьте к списку дел чтение и развивающие игры. Возможно, после этого эксперимента вы измените свое мнение о том, что неработающие женщины с детьми просто сидят дома и ничего не делают.
Что может предпринять муж, чтобы облегчить жизнь любимой супруги?