какие книги прочитать для саморазвития девушке обязательно нужно
Книги для саморазвития
Саморазвитие занимает важное место в жизни любой женщины. Следует уделить особое внимание чтению литературы о психологии, отношениях, мотивации, техниках осознанности и достижения желаемых целей, если в каких-либо жизненных сферах есть определенные проблемы. Такие произведения помогают понимать, в чем причина проблем и что нужно предпринять, чтобы изменить жизнь к лучшему, добиться желаемых целей и научиться легко общаться с другими людьми. И если возник вопрос, какую книгу почитать для саморазвития женщине, то вам следует узнать про самые интересные и востребованные произведения среди такой литературы.
Книги, которые помогут в саморазвитии и достижении поставленных целей
Есть множество литературы по саморазвитию, как отечественных, так и зарубежных авторов. Все они, чаще всего, передают имеющийся опыт, делятся жизненными переживаниями и дают готовые советы, как исполнить свои мечты, добиться реализации целей, избавиться от психологических барьеров, научиться управлять собой и уметь взаимодействовать с другими людьми.
Среди самых лучших книг по саморазвитию можно выделить следующие:
1) О чем мечтать. Барбара Шер. Эта книга создана для представительниц прекрасного пола, которые не могут четко себе представить, чего они хотят от жизни. Автор рассказывает о том, как правильно поставить перед собой цель и добиться ее. Барбара Шер озвучивает такую мысль – люди знают, чего хотят, но в силу некоторых психологических проблем не могут это понять. Книга поможет женщинам преодолеть это препятствие на пути к цели и обрести настоящее счастье.
2) Власть женщины. Луиза Хей. Главная мысль книги – настроиться на положительные эмоции, что даст возможность добиться лучших перемен в жизни. Автор представляет несколько техник, психологические установки и аутотренинги, которые позволят женщинам стать уверенными. А непростая судьба Луизы Хей и непреодолимое желание жить здоровой и счастливой поистине вдохновляют.
3) Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом. Мэг Джей. Книга рекомендуется молодым девушкам, которые вступают во взрослую жизнь и сталкиваются с проблемами. Это произведение основано на многолетней работе автора с 20-30-летними людьми и включает исследования из сфер психологии, экономики, социологии.
4) Будь лучшей версией себя. Дэн Вальдшмидт. Книгу можно назвать пособием для успешной женщины. Она учит работать на пределе и отличаться по максимуму, что позволит добиться невероятного успеха в жизни. Прочесть ее можно за один вечер, получив ответы на свои вопросы и инструкцию к правильным действиям.
5) Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ. Дэниел Гоулман. Автор книги – психолог и один из основателей термина «эмоциональный интеллект». В этом произведении вы найдете ответ на вопрос, почему зачастую люди с высоким уровнем интеллекта добиваются меньших результатов, чем люди с более низким IQ. Автор считает, что причина кроется в их эмоциональном интеллекте. Прочитав произведение, вы сможете разобраться в собственных эмоциях, научиться держать их под контролем и понимать чувства других людей.
6) Семь навыков высокоэффективных людей. Стивен Кови. Эта книга позволит не только стать лидером в бизнесе, сделать быстрый скачок личностного роста, но и поможет во взаимодействии с окружающими. Автор учит людей выстраивать общение так, чтобы оно удовлетворяло потребности обеих сторон.
7) Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Джон Грей. Эта книга поможет представительницам прекрасного пола лучше понимать мужчин, а мужчинам – психологию женщин. В ней много советов по построению длительных и гармоничных отношений и сохранению любви. Книга определенно будет полезна тем парам, которые вступают в семейную жизнь.
8) Предназначение быть женщиной. Ольга Валяева. Эта книга о женственности, о том, как стать идеальной девушкой, строить отношения и повышать свою энергию.
9) Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги. Если у вас есть масса страхов, эта книга поможет обрести спокойную и счастливую жизнь. Автор показывает, насколько губительна тревожность, и дает рекомендации по избавлению от нее.
10) Подсознание может все. Джон Кехо. Это произведение для тех, кто интересуется эзотерикой и визуализацией мыслей. Автор рассказывает, как использовать подсознание по максимуму и добиваться целей. Представленные методики позволят улучшить любую сферу жизни и активизировать ресурс мозга.
Каждая из этих книг рассказывает, как можно избавиться от различных препятствий и добиться желаемого. Но, читая их, важно проникнуться к мнению автора и решить, подходят ли вам его советы или у вас на данную проблему иная точка зрения.
24 книги по саморазвитию которые должна прочитать каждая женщина
Качество жизни во многом определяет интенсивность личностного роста. Представляем лучшие книги по саморазвитию для женщин — далее лучшая подборка бестселлеров с кратким содержанием каждого.
К дзену на шпильках
Автор: Елизавета Бабанова.
Автор рассказывает о личных жизненных ситуациях. Это история обычной женщины, которая, как и большинство, сталкивается с эмоциями:
Все истории пронизаны мыслями о жизни в целом:
Читатель обязательно найдёт в книге сходство с личными жизненными ситуациями.
Бестселлер заставляет задуматься о своём пути, проанализировать ключевые моменты жизни.
Книгу можно читать как художественный роман, параллельно задумываясь о правильности собственных поступков.
Большая книга божественной женщины
Автор: Сатья Дас.
Книга будет интересна тем, кто хоть раз задавался вопросом о том, как построить здоровые полноценные отношения, правильно распределив роли основных участников — мужчины и женщины.
Читатель получит полную информацию о том, как должны взаимодействовать партнёры, каково их истинное природное предназначение без налёта современности.
Автор рассматривает суть из самой глубины, утверждая: всё, что происходит во взрослой осознанной жизни каждого человека формируется в далёком детстве в плоскости семейных взаимоотношений, отношения родителей к ребёнку.
Именно в детстве закладывается конкретный психотип человека, который впоследствии руководит действиями и поступками взрослых людей. Причём всё это происходит на бессознательном уровне.
Поменяв поведение и мировосприятие (автор приводит конкретные рекомендации, как именно это сделать), возможно изменить ход событий на 180 °C и найти:
Автор предлагает конкретные методы достижения целей, уверяя читателя, что это работает в реальной жизни.
Важные годы
Автор: Мег Джейн.
Автор книги — клинический психолог и доктор наук. Бестселлер адресован, в первую очередь, людям 20-30 лет.
Основной посыл автора — третье десятилетие определяет всю дальнейшую судьбу человека.
Парадокс современного общества заключается в том, что этот отрезок времени мало кто воспринимает всерьёз. Люди тратят важное время на случайные подработки, несерьёзные отношения.
В качестве иллюстрации общей тенденции Мэг Джейн приводит примеры историй своих клиентов. Автор считает, что целесообразнее сосредоточиться на одном главном сценарии жизни и развиваться в этом направлении.
Важно качество, а не количество. Мэг советует перестать откладывать принятие судьбоносных решений на потом.
Одна привычка в неделю
Автор: Бретт Блюменталь.
Основная идея — это улучшение жизни посредством внедрения полезных и нужных привычек.
Книгу можно рассматривать, как практическое руководство для людей готовых работать над собой медленно, но уверенно. Автор предлагает внедрять одну полезную привычку в неделю. Каждая привычка относится к одной из 4 категорий:
Описанную программу, автор представляет, как личную дорожную карту. Можно менять последовательность привычек, сокращать или увеличивать время работы над ними. Но, независимо от личностных перестановок, обязательным условием является внедрение всех 52 привычек.
Именно такая цифра получается за год. Блюменталь рассказывает о предназначении каждой привычки и показывает, как практически наполнить полезными навыками жизнь.
Магическая уборка
Автор: Мари Кондо.
Автор делится, как избавиться от ненужных вещей в доме, оставив только нужное и полезное. Читатель узнает об организации и правилах хранения вещей в доме. Главный принцип — уборка по категориям.
Мари говорит о том, что каждую вещь нужно чувствовать, разговаривая с ней в буквальном смысле.
Книга наполнена философией востока. Если предмет вызывает эмоции радости и удовольствия, его необходимо оставить. Все вещи приходят в жизнь человека с определёнными функциями и целями.
Ким Кийосаки «Богатая женщина»
Автор: Ким Кийосаки.
Автор — жена известного многим успешного инвестора Роберта Кийосаки. Книга написана простым и понятным языком. Автор описывает личный опыт бизнес-леди, позволяющий жить в соответствии с собственными желаниями.
В книге подробно разобраны страхи современных женщин, мешающие начать заниматься инвестированием и вести бизнес: не хватит ума, денег и т. д.
Читатель узнает много интересного о своих финансах, насколько надёжным в данный момент является его финансовый поток.
Ким делится правилами успешного инвестирования, соблюдая которые женщина сможет достичь успехов в сфере бизнеса. Книга будет интересна к прочтению не только женской половине. Мужчины также почерпнут много полезного.
Жизнь рассказанная ей самой
Автор: Коко Шанель
Это автобиография известной личности в мире моды — Коко Шанель. Книга написана лёгким языком и читается на одном дыхании. Кроме жизни знаменитой женщины, бестселлер интересен описанием эпохи, в которой она жила. Коко даёт тонкие определения вещам того времени.
Книгу можно читать, как любовный роман. Коко Шанель была женщиной любившей мужское внимание и не обделённой внушительным количеством поклонников, что в полной мере отражено в бестселлере. Читателя завлекают истории знакомств и отношений.
Во время чтения чувствуется максимальная честность автора. Это делает книгу ещё интереснее. Бестселлер сопровождается иллюстрациями, что позволит полностью погрузиться в мироощущение женщины перевернувшей в своё время мир моды.
Любовь к себе
Автор: Анастасия Залога.
Ничего нового, революционного автор не рассказывает, но те простые мысли, которые приводятся в книге, действительно достойны внимания.
Всё это, вроде бы лежит на поверхности, но часто ли человека посещают такие мысли, когда всё настойчиво диктует, что нужно работать над улучшенной версией себя.
Причём духовное совершенствование не предлагается. Нас программируют на действия, лежащие исключительно в сфере материального. Начав свою книгу с этих же вещей, автор переходит к необходимости развёрнутого внутреннего диалога.
Многие это делать опасаются. Но, после прочтения книги Анастасии Залоги, приходит понимание, что ничего страшного в этом нет. Это даже интересно — обнаружить в себе достойную личность и хорошего собеседника.
Женщина у которой есть план
Автор: Мэй Маск.
Это вдохновляющая автобиография матери космического гения Илона Маска. Именно со старшим сыном, прежде всего, ассоциируется эта фамилия. Но, мать Илона — женщина с не менее интересной и незаурядной судьбой.
Книга совместила историю жизни знаменитой женщины и пособие с краткими советами обо всём, что волнует современных представительниц слабого пола:
Мэй Маск успела пожить в 3 странах. Женщине постоянно приходилось менять привычки, образ жизни и начинать всё заново.
Одна из главных идей, которую доносит Мэй — перемены, с каким бы знаком (+или-) они не были — это новые возможности.
Книга разделена на 5 частей:
В каждой части Мэй рассказывает о разных этапах жизни. На собственном примере Маск доказывает, что бессмысленно бояться возраста и советует не позволять годам остановить личностный рост.
О чём мечтать
Автор: Барбара Шер.
Книга поможет распознать истинные личные желания и мечты. Для этого автор предлагает провести внутренний диалог с самим собой.
Барабара опровергает отговорки по типу «нет времени, возможностей на мечты». Автор мотивирует избавиться от негативных мыслей, тормозящих развитие, и смело, не боясь идти вперёд.
Шер описывает черты людей, определяющие принадлежность к определённому типу. Читатель сможет провести тестирование и выявить собственный психотип.
Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей
Автор: Дейл Карнеги.
Автор даёт читателю практические советы, помогающие наладить коммуникацию и построить отношения с окружающими. Книга состоит из 4 частей. В конце каждой есть краткое резюме. Автор советует:
Книга подойдёт для людей разного возраста. Каждый сможет почерпнуть что-то своё и применить на практике.
Выйти из зоны комфорта
Автор: Брайан Трейси.
Автор рассказывает о 21 способе повышения личной эффективности. Читатель узнает, как увеличить собственную производительность на 25%. На каких задачах следует фокусироваться в первую очередь.
Брайан указывает на высокую ценность планирования, необходимость установки конкретных сроков выполнения. Читатель узнает:
Применяя на практике методику Трейси, читатель ощутит внутренний драйв и расширит способности.
Я женщина
Автор: Ольга Белоконь.
Автор книги — практикующий врач, акушер-гинеколог, работающий по принципу доказательной медицины. Книга содержит 447 страниц полезной информации о женском здоровье. Автор полагается на реальные доказанные медицинские факты. В книге подробно написано:
Белоконь рассказывает о примерах врачебной некомпетентности, с которой пришлось столкнуться девушкам в женской консультации.
Книга даёт правильный стержень, основу, помогающие понять каждой женщине правильность назначенного лечения, что предупредит попадание к некомпетентному врачу.
Бестселлер будет интересен женщинам и девушкам от 16 лет.
7 навыков высокоэффективных людей
Автор: Стивен Кови.
В книге автор подробно разбирает 7 навыков, требующиеся любому человеку для создания счастливой и гармоничной жизни. Кови учит:
7 навыков, сформулированных Стивеном — это не отдельные приёмы, а целостная методика личностного роста. Они помогут построить жизнь на принципах эффективности, найти внутреннюю гармонию и лучше взаимодействовать с другими.
Чего ты по-настоящему хочешь
Автор: Беверли Бэттчел.
Это мотивационная книга-дневник, подходящая, наиболее всего, молодым людям находящимся в самом начале жизненного пути. Автор подробно рассказывает о целях:
Беттчел учит управлять временем, находить и контактировать с людьми, которые помогут достигнуть намеченное. В книге есть конкретные задания, примеры, советы, как давать правильные установки и верить в себя.
Секреты лёгкой жизни
Автор: Джеймс Манган.
Автор предлагает вниманию читателя технику соединения сознания с подсознанием, что обеспечивает лёгкость прохождение жизненных этапов в целом.
Метод основывается на принятии 4 принципов и использовании слов-паролей, являющихся средством обращения сознания к подсознанию. Это приводит человека к нужным, желанным результатам.
Например, достаточно произнести одно слово для того, чтобы забыть о головной боли. Такие слова помогут избавиться от страхов, расслабиться, побороть депрессию, лучше понять других людей, достигнуть поставленных целей.
Роман с самим собой
Автор: Татьяна Мужицкая.
Книга для тех, кто хочет иметь чёткий компас, ориентир, помогающий понять любит ли человек себя по-настоящему. Автор рассказывает:
Татьяна предлагает читателю чёткую простую систему нахождения внутреннего стабильного баланса без отвлечения на ненужные вещи. Автор показывает множество реальных историй-примеров и даёт инструменты для конкретных действий.
Viva la vagina
Авторы: Нина Брокманн и Эллен Стёкен Даль.
Книга о женском теле и здоровье. Помимо теории, бестселлер содержит много практической информации, начиная с вопроса, как делать или не делать депиляцию и заканчивая рассмотрением способов контрацепции.
Авторы развеивают множество мифов о девственности, устройстве клитора, противозачаточных средствах и т. д. Книга заменит врача-гинеколога, который спокойно ответит на всё, даже самые глупые вопросы.
Бестселлер написан лёгким, живым языком, создавая впечатление общения с подругой, у которой больше опыта в медицинской сфере.
Как разговаривать с кем угодно, где угодно и когда угодно
Автор: Ларри Кинг.
Навык грамотного взаимодействия с людьми — важная составляющая успешного гармоничного развития. Эта книга поможет приобрести его.
Главная идея, которую Ларри хочет донести до читателя заключается в следующем: залогом успешного и продуктивного диалога является искренний интерес к рассказу собеседника и уважение к оппоненту.
Автор уверяет: не стоит терять уважение к себе ради уважительного отношения к собеседнику. Нужно постараться найти гармоничный баланс.
Кинг поднимает тему ошибок, которые делают все без исключения, кто пробует что-то новое и пытается развиваться. Это нормально и не стоит бояться делать шаги вперёд.
Автор: Наталья Зубарева.
Книга о постулатах, которые должна знать каждая девушка. Наталья рассказывает:
Язык написания простой без нагромождения научных терминов.
Как хочет женщина
Автор: Эмили Нагоски.
В книге собраны ответы на самые разнообразные вопросы, связанные с сексом. Автор рассказывает истории женщин, у которых произошли радикальные изменения после того, как они разобрались с сексуальной стороной жизни.
Нагоски развенчивает мифы, которые долго навязывались обществу средствами массовой информации, подробно разбирает вопросы женского оргазма. Много нового из книги узнают люди с советским сексуальным воспитанием.
Тонкое искусство пофигизма
Автор: Марк Мэнсон.
Книга о правильном, выборочном пофигизме, который сделает жизнь любого более спокойной и гармоничной. Автор предлагает разобраться каждому, какие вещи для него являются действительно важными и тратить энергию исключительно на них.
Мэнсон уделяет большое внимание следующей идее: если человек занимается чем-то только ради результата, то он вряд ли добьётся успеха.
Делать нужно только то, ради чего ты действительно готов терпеть трудности. Удовольствие нужно получать от самого процесса, а не итога. Такое отношение поможет предупредить эмоциональное выгорание.
Sapiens: Краткая история человечества
Автор: Юваль Ной Харари.
Эта книга, написанная израильским профессором — попытка рассказать о занятиях существ вида Homosapiens со времён появления до сегодняшнего дня. Почему именно этот вид смог построить мегаполисы и совершить ряд грандиозных открытий. В книге подробно разбирается несколько основных тезисов:
Книга вызвала ряд неоднозначных отзывов и будет интересна тем, кто интересуется разными точками зрения, не зацикливаясь на чём-то одном.
Искусство любить
Автор: Эрих Фромм.
Книга о любви и проблемах современного общества, которое имеет потребительское мышление. Любовь рассматривается как красивая вещь. Она должна быть социально выгодной. Люди концентрируются на внешнем, а не внутреннем.
По мнению автора, это и составляет основную проблему. Фромм описывает разные виды любви: матери к ребёнку, братскую и т. д.
Автор говорит: любовь — это искусство, а значит этому можно научиться. Главное умение — способность отдавать, а не брать. Книга не содержит конкретных советов и пошаговых действий. Это философия длиной в 250 страниц, доносящая истину.
Каждый найдёт в этих книгах что-то своё, что поможет увеличить личностный рост в разы. Мысли, идеи и конкретные шаги, отображённые в данных бестселлерах, станут действенными инструментами для саморазвития.
Список из 20 книг по саморазвитию и личностному росту для женщин
Книги по саморазвитию – не самый захватывающий и увлекательный раздел в книжном магазине. Однако именно в нем любая девушка может найти для себя то, с чем будет чувствовать себя хорошо. Читая их, вы будто бы разговариваете и получаете советы от лучшего друга или наставника.
Вне зависимости, какие этапы жизни вы сейчас проживаете – расставание, смена работы, кризис личности или просто чувство подавленности – эти книги для женщин должны стать обязательными к прочтению в 2021 году.
№1. «Я – женщина» – Ольга Белоконь
Общий смысл: Описание общих и актуальных тем для здоровья женщины
Ольга Белоконь – это практикующий врач-гинеколог, которая помогает женщинам в различных вопросах, связанных со здоровьем.
В книге Ольга рассказывает об основах женского здоровья, гормонах, контрацепции и многом другом. Автор утверждает, что для избегания возможных болезней необходимо изучать и прислушиваться к собственному телу. Как это делать – узнаете на страницах.
«Я – женщина» – это настоящая энциклопедия женского здоровья, которая предлагает современный подход к медицине. Максимально широкий спектр затронутых тем, думаю, будет интересен всем женщинам (и мужчинам).
Цитата:
«Ваша жизнь, ваше физическое и психологическое здоровье намного важнее всего другого».
№2. «Книга о теле» – Кэмерон Диас
Общий смысл: Как прислушиваться и понимать свое тело
Кэмерон Диас – самая горячая блондинка Голливуда, которая приобрела свою популярность, благодаря фильмам «Маска», «Ангелы Чарли», «Ванильное небо» и др. Аналогично первой писательницы в нашем списке, Диас почувствовала, что достигла величия и может написать собственную книгу.
«Книга о теле» – это еще одно издание, посвященное женскому здоровью. Видимо тема очень популярная, вот все и пишут об этом. Но книга Диас написана в приятном и простом стиле. Она рассказывает о собственном опыте, личных мыслей, карьере и творчестве.
На страницах вы узнаете о базовых принципах правильного питания, влиянии еды на организм, сигналах тела и заботы о нем.
Цитата:
«Если вы слышите тело и разум, а разум и тело слышат друг друга, ничто не помешает вам построить счастливую жизнь».
№3. «К дзену на шпильках» – Елизавета Бабанова
Общий смысл: Поиски новой жизни и работы мечты
Елизавета Бабанова – психолог, писатель и автор с большим опытом. 20 лет она изучала психологию и нейрофизиологию, пыталась справиться с вредными привычками и развивала силу воли (да, это все написано в описании).
В книге «К дзену на шпильках» вы встретите простые и эффективные советы, помогающие пересмотреть свое отношение к жизни. А также изменить установки. Эти советы могут стать вашими проводниками к осознанию и реализации своей мечты.
Благодаря интересному сюжету, который держит читателя в напряжении до последних строк, читается легко.
Цитата:
«Когда мы ставим свой ресурс на первое место, мы естественным образом становимся более любящими для наших близких».
№4. «Большая книга божественной женщины» – Сатья Дас
Общий смысл: Определение «божественной женщины»
Не будем отходить от традиций и сперва познакомимся с автором. Сайта Дас – это известный семейный психолог и философ, который помогает миллионам девушкам по всему миру справиться с проблемами и обрести себя в этой жизни.
В своем издании «Большая книга божественной женщины» Дас рассказывает о трех правилах женского населения, секретах выхода из кризиса, способах повысить собственную самооценку и быть счастливой.
Эта книга перенастроит многие ваши установки и роли, которые до этого тянули на дно. Вы начнете любить и верить в себя.
Цитата:
«Мужчина является увеличительным стеклом, он может увеличить то счастье женщины, которое уже есть, а из несчастной – сделать еще более несчастную».
№5. «Важные годы» – Мэг Джей
Общий смысл: О промежутке между 20 и 30 годами
По мнению Мэг Джей промежуток между 20 и 30 годами – это самый значимый период в жизни человека. «Не прожигай свое время попросту!» – об этом так и кричат странички данного издания.
Также Мэг Джей выделяет 4 «кита», на которых должна строиться жизнь человека в важное для него время:
Цитата:
«Мы не можем стать тем, чего не видим, не слышим и не делаем ежедневно».
№6. «Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты» – Эллен Фейн, Шерри Шнайдер
Общий смысл: Основные правила по выстраиванию долговечных отношений
Если среди читателей статьи есть женщины, которые мечтают о создании счастливого и крепкого брака, тогда все внимание к тексту.
В 9 из 10 случаев пары расстаются из-за глупых и необдуманных поступков на этапе знакомства. Благодаря книге «Правила» вы научитесь не допускать таких фатальных ошибок.
В издание вошли описания и расшифровки 35 правил по созданию долговечных отношений, которые будут полезны как женщинам, так и мужчинам.
Цитата:
«Помните, что Золушка закончила свидание первой».
№7. «Одна привычка в неделю» – Бретт Блюменталь
Общий смысл: Описание одной привычки в неделю
Множество людей особенно женского пола на протяжении долгих лет пытаются совладать со своими вредными привычками и выработать новые полезные, к которым относятся:
Но у них это не получается и они опускают руки. Их проблема в неправильном подходе к привычкам.
В книге «Одна привычка в неделю» Бретт Блюменталь предлагает именно тот самый правильный и авторский метод по выработке новых и полезных привычек.
Главная идея заключается в том, чтобы каждую неделю формировать по одной новой привычке, которые изменят жизнь к лучшему. Также автор объясняет пользу этой привычки, методы взращивания и способы постоянного применения.
Цитата:
«Если вы хотите жить счастливой жизнью, привяжите ее к цели, а не к людям или вещам».
№8. «Магическая уборка» – Мари Кондо
Общий смысл: Пошаговые рекомендации по уборке и хранению вещей
Мари Кондо – японская писательница, специалистка и консультант по наведению порядка в доме (да, есть и такие).
В своей книге «Магическая уборка» Мари знакомит нас с японским искусством по организации домашнего быта и жизни. Цель данной книги заключается в том, чтобы помочь читателям избавиться от вещей, которые не приносят ни радости, ни счастья, и просто не нужны.
«Магическая уборка» – это не только про уборку вещей, но еще и про избавление от ненужных связей, сбрасывание лишних килограммов и отречение от шопоголизма.
Цитата:
«Дорожить нужно не воспоминаниями, а той личностью, которой мы стали в результате прошлого опыта».
№9. «Ешь, двигайся, спи» – Том Рат
Общий смысл: 3 основы здорового образа жизни
По мнению Тома Рата, автора книги «Ешь, двигайся, спи» ЗОЖ – это всего лишь соблюдение нескольких правил и принципов на постоянной основе.
Для своего издания Том выработал специальную методику, которая состоит из 3 основных аспектов здорового образа жизни – правильное питание, занятие спортом и здоровый сон. Благодаря этой методике каждому человеку, независимо от его состояния позволено вести ЗОЖ и заниматься любимым делом.
Цитата:
«Не важно, какой образ жизни вы ведете сейчас, – всегда можно измениться, чтобы прожить более долгую и полноценную жизнь».
№10. «Богатая женщина» – Ким Кийосаки
Общий смысл: Руководство по инвестированию для женщин
Все мы, ну или большинство из нас знакомы с Робертом Кийосаки, автором бестселлера «Богатый папа, бедный папа». Как вы догадались, Ким Кийосаки – это его жена. Отсюда схожее название и тематика. Однако не стоит сразу же хоронить данную работу.
В отличие от книги «Богатый папа бедный папа», где была затронута проблема финансовой неграмотности у большего процента населения «Богатая женщина» посвящена теме финансовой грамотности в лишь женском сегменте.
Ее главный посыл донести до читательниц причины и факторы, по которым девушкам необходимо заботиться о финансовой независимости.
Да, в книге Ким много воды, нежели у мужа, но прочесть все равно стоит. По крайней мере, тем, кто не хотят остаться у разбитого корыта.
Цитата:
«До 18 лет женщине необходимы хорошие родители, с 18 до 35-ти – хорошая внешность, с 35-ти до 55-ти – хороший характер, а с 55-ти – хорошие деньги».
№11. «Жизнь, рассказанная ею самой» – Коко Шанель
Общий смысл: Автобиография Коко Шанель
Если вы не знакомы с Коко Шанель, достаточно прочесть следующее предложение и все встанет ясно. Коко Шанель – это единственный человек из мира моды, который вошел в рейтинг журнала Time «Топ-100 самых влиятельных людей ХХ века».
Автобиография под названием «Жизнь, рассказанная ею самой» впервые проливает на свет самые тайные страницы жизни Шанель. В ней начертаны откровенные признания величайшей женщины ХХ века.
Книга очень мотивирует и заставляет задуматься о том, что для успеха нужно не только трудолюбие, но и отказ от всеобщих правил.
Цитата:
— Там, где вы хотите, чтобы вас поцеловали».
№12. «Любовь к себе» – Анастасия Залога
Общий смысл: 50 способов повысить самооценку
В книге «Любовь к себе» Анастасия Залога пытается передать восьмилетний опыт работы с клиентами из разных областей. Оказывается, любовь к себе – это такое чувство, которое позволяет ощутить всю полноту жизни.
На страницах данного издания вы найдете секреты, руководство к действию, ежедневные тренинги и способы повышения самооценки, а также борьбы со страхами.
Цитата:
«Влюбленный в себя соперников не имеет».
№13. «Женщина, у которой есть план» – Мэй Маск
Общий смысл: Биография мамы Илона Маска
Перед вами увлекательная и откровенная исповедь матери сына, который в будущем откроет жизнь на Марсе!
Ну а если точнее, то «Женщина, у которой есть план» – это история насыщенной жизни сильной и независимой женщины. На страницах данной книги можно найти как дельные житейские советы, так и захватывающие приключения.
О том, как быть уверенной и стильной женщиной, оставаться хорошей матерью, поддерживать здоровый образ жизни и быть самой возрастной фотомоделью. Все это вы можете прочитать в биографии Мэй Маск.
Цитата:
«Какой бы шанс, большой или малый, вам ни выпадал, всегда найдется тот, кто скептически отнесется к вашему «почему бы и нет?»».
№14. «О чем мечтать» – Барбара Шер
Общий смысл: Как понять, чего хочешь на самом деле, и как этого добиться
Поднимаясь утром с кровати, многие из нас мечтают о том моменте, когда они опять лягут в постель и нормально выспятся. По мнению автора это является ключевой проблемой общества. У большинства населения нет настоящей мечты, и поэтому они несчастны.
Прочитав книгу «О чем мечтать» вы сможете докопаться до корней своих истинных желаний, ради которых вам будет в радость вставать по утрам. Мало того, что вы определитесь с тем, чего по-настоящему хотите, так и еще узнаете, как этого достичь.
Это издание заменит вам личного психолога и вернет в детство. Тогда вы заново поверите в свою давно забытую мечту.
Цитата:
«Уговаривать себя, что вы любите дело, которое в реальности вам не нравится, – прямая дорога к тому, чтобы быть несчастным».
№15. «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» – Дейл Карнеги
Общий смысл: Актуальные истины по эффективному общению с людьми
Книга «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» по-настоящему является бестселлером среди саморазвивающих книг. Самое главное то, что за 75 лет своего существования она не утратила своей актуальности. Советы, которые выражены на страницах, по-прежнему можно применять в общении с людьми нашего времени.
Для тех, кто не знаком, в книге содержится множество простых и эффективных практик, благодаря которым общение с окружающими станет успешным, грамотным и интересным.
Цитата:
«Однажды я поступил плохо и с тех пор постоянно слышу об этом. В другой раз я дважды поступил хорошо, но не услышал об этом ни слова».
№16. «Выйди из зоны комфорта» – Брайан Трейси
Общий смысл: Методы организации собственного времени
«Выйди из зоны комфорта» – это результат 30-летней работы Брайана Трейси, который исследовал и изучал проблему тайм-менеджмента в нашем обществе. В своей книге Брайан рассказывает о том, как можно построить успешную карьеру и при этом находить время на себя и семью.
На страницах вам предлагаются более 20 проверенных методов рационального распределения времени. С их помощью каждый может стать хозяином своей жизни, перестав откладывать и тратить время на ненужные вещи.
Цитата:
«У человека можно отнять все, кроме одного – его последней свободы выбрать собственный путь».
№17. «7 навыков высокоэффективных людей» – Стивен Кови
Общий смысл: Описание 7 штук для развития личной эффективности
Эта книга предназначена для тех, кто стремится по максимуму реализовать свой потенциал. Однако она подойдет и тем, кто только знакомиться с темой саморазвития. В общем, «7 навыков высокоэффективных людей» – это настоящее книжное золото.
Представьте, что от выдающихся личностей и знаменитостей вас отделяет всего 7 навыков. Здорово, не правда ли?! Но не все так просто. Книга не дает простых решений и не обещает скорых результатов. Вам предстоит долгое системное изучение, а затем непрерывная работа над собой.
Из бестселлера «7 навыков высокоэффективных людей» вы узнаете:
Цитата:
— Пилю дерево уже 5 часов!
— Но почему вы не прерветесь и не заточите пилу?
— Вы что – слепой? Мне некогда! Мне пилить надо!»
№18. «Чего ты по-настоящему хочешь» – Беверли Бэтчел
Общий смысл: Руководство по постановке целей для подростков
Постановка целей – это занятие не из самых интересных и увлекательных, но зато очень важное. Поставить цель – значит ответить на главный вопрос в жизни «Чего ты по-настоящему хочешь?».
В книге «Чего ты по-настоящему хочешь?» автор простыми словами объясняет:
С помощью различных анкет, опросников, мотивационных историй, советов и идей, вы сможете поставить перед собой первую цель в жизни.
Цитата:
«Пока у тебя есть страстное желание, стремление, энергия и поддержка, ты можешь сделать все, что угодно».
№19. «Секреты легкой жизни» – Джеймс Манган
Общий смысл: Как жить без проблем и моментально достигать желаемого
В книге «Секреты легкой жизни», как можно догадаться будет описываться система легкой жизни. Автор Джеймс Манган устроил настоящий переворот в 20 веке, когда с помощью слова «вместе» предотвратил множество болезней, споров, воин и наладил отношения всех окружающих.
Свою книгу он как раз таки посвятил неким «словам-паролям», которые могут изменить жизнь человека, и сделать ее проще. С помощью одного единственного слова человек может найти новых друзей, получить желаемого, привлечь богатство и многое другое.
Цитата:
«Легкая жизнь достижима при условии полного сосредоточения на себе с целью приобретения личного счастья».
№20. «Роман с самим собой» – Татьяна Мужицкая
Общий смысл: Как уравновесить внутренние Инь Ян и не отвлекаться на всякую хрень
Татьяна Мужицкая – это писательница и бизнес-тренер, которая на протяжении 20 лет помогает людям найти, принять и полюбить себя. Книга «Романс самим собой» – это совокупность всех накопленных знаний, необходимых чтобы избавиться от неуверенности и осознать в себе уникальную и цельную личность.
На страницах автор расскажет, что же такое любовь к себе, как ее найти и не упустить. Интересные истории из жизни скрашивают всю пресную информацию, а практические задания позволят ее укрепить.
Эта книга научит вас принимать подарки Вселенной, получать удовольствие от жизни и любить себя в каждом своем проявлении.
Цитата:
«Стратегия Инь – принять действительность, стратегия Ян – изменить ее. А не принимать и ничего не делать – это хрень.
В этой статье вы познакомились с лучшими книгами для женщин по саморазвитию, психологии, мотивации, финансовой грамотности и т.д. Дальнейшие действия о том, какую книгу выбрать или не выбирать вовсе, зависят прямиком от вас.
Если подборка оказалась полезной, оставьте комментарий с отзывом на понравившуюся книгу. А также обязательно поделитесь с друзьями.